मेरो सम्पूर्ण जीवन भारोत्तोलनमा समर्पण गरेपछि मैले सबै जानकारी र ज्ञान प्रत्येक व्यक्तिलाई पास गर्ने निर्णय गरें जसले सबै भन्दा राम्रो प्रविधि र गतिमा भारी-तौल उठाउने कला सिक्न चाहान्छन्।
यस अनुप्रयोगमा सबै भारोत्तोलन कार्यक्रमहरू व्यक्तिगत रूपमा म द्वारा बनाइएको हो। वेटलिफ्टरको रूपमा मेरो अनुभवको वर्षहरूमा, मैले धेरै विभिन्न प्रशिक्षण विधिहरू प्रयोग गरेको छु। प्रत्येक प्रतिस्पर्धा पछि मैले मेरो टिप्पणीहरूको विश्लेषण गरे जुन परिणामहरूको राम्रो परिणामसँग सम्बन्धित छ।
यस मार्फत मैले प्रशिक्षण विधिहरू विकास गर्न सकेको छु जुन दुबै मेरा परिणामहरूलाई अधिकतम पार्दछन्, र मलाई कुनै पनि गम्भीर चोटपटकबाट जोगाउँदछन्। मेरो विश्वास यो छ कि हरेक वेटलिफ्टर निरन्तर प्रगति गर्न, गम्भीर चोटपटकबाट बच्न, र अन्ततः प्रतिस्पर्धामा उनीहरूको नतीजा अधिकतम पार्ने विचारमा छ। यदि यी लक्ष्यहरू तपाइँसँग मेल खान्छ भने, यसैले ब्राउज गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस् र मेरो कुनै पनि कार्यक्रमहरू छनौट गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मे १३