FitStack: All-in-One Fitness

ProMasse Performance LLC

यो एपका बारेमा

FitStack तालिम, पोषण र रिकभरीको लागि तपाईंको सबै-मा-एक फिटनेस साथी हो — तपाईंलाई निरन्तर रहन र तपाईंको लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्नको लागि बनाइएको हो।

तपाईं मांसपेशी निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ, तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, वा केवल ट्रयाकमा रहन चाहनुहुन्छ भने, FitStack ले तपाईंको कसरत, खाना र पूरकहरू एउटै सफा, प्रयोग गर्न सजिलो एपमा ल्याउँछ।

कसरत ट्र्याकिङ
• आफ्नो कसरत लग गर्नुहोस् र पूर्ण प्रशिक्षण इतिहास बनाउनुहोस्
• ठूलो व्यायाम पुस्तकालयबाट अनुकूलन कसरतहरू सिर्जना गर्नुहोस् — बारबेल, डम्बेल, मेसिन, केबल, र शरीरको तौल चालहरू
• व्यायामहरू छिटो खोज्नुहोस् र आफ्नो व्यक्तिगत रेकर्डहरू बचत गर्नुहोस्
• स्मार्ट रिकभरी दृश्यको साथ कुन मांसपेशीहरू थकित छन् र कुन तयार छन् हेर्नुहोस्

पोषण र खाना ट्र्याकिङ
• प्रत्येक खानाको लागि क्यालोरी र म्याक्रोहरू (प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट) ट्र्याक गर्नुहोस्
• तत्काल पोषण जानकारीको लागि उत्पादन बारकोडहरू स्क्यान गर्नुहोस्
• यसको पोषण अनुमान गर्न आफ्नो खानाको फोटो खिच्नुहोस्
• पूर्ण म्याक्रो नियन्त्रणको साथ म्यानुअल रूपमा खाना थप्नुहोस्

खाना योजना र किराना सामानहरू
• ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर, र खाजाको लागि खाना विचारहरू प्राप्त गर्नुहोस्
• सामग्री र चरणहरू सहित पूर्ण रेसिपीहरू हेर्नुहोस्
• आफ्नो योजनाबद्ध खानाबाट स्वचालित रूपमा किराना सूची उत्पन्न गर्नुहोस्

पूरकहरू
• आफ्नो लक्ष्यमा आधारित पूरक सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्
• आफ्नो दैनिक स्ट्याक बनाउनुहोस् र तपाईंले के लिनुभएको छ भनेर जाँच गर्नुहोस्

प्रेरित रहनुहोस्
• स्ट्रिक्सहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र माइलस्टोनहरू हिट गर्दा ब्याजहरू कमाउनुहोस्
• प्रगति साझा गर्नुहोस् र समुदायमा अरूसँग जडान गर्नुहोस् खुवाउनुहोस्

आफ्नो लक्ष्य सेट गर्नुहोस्, आफ्नो दिन रेकर्ड गर्नुहोस्, र FitStack लाई तपाईंलाई निरन्तर रहन मद्दत गर्न दिनुहोस्।

FitStack ले चिकित्सा सल्लाह प्रदान गर्दैन। कुनै पनि नयाँ व्यायाम, आहार, वा पूरक कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि सधैं एक योग्य पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

नयाँ के छ

A brand-new FitStack!

• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes