कुनै विज्ञापन छैन, कुनै खाता आवश्यक छैन।
फ्लोस्ट्याक एक लचिलो फोकस र पोमोडोरो शैलीको टाइमर हो जसले तपाईंलाई एक पटकमा तपाईंको कार्यहरू मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ। एपले तपाईंलाई पहिलो काम सकिएपछि अर्को काम जारी राख्न बिस्तारै धक्का दिन्छ, जसले गर्दा उत्पादक गति एक कार्यबाट अर्को कार्यमा जान्छ।
ती व्यक्तिहरूका लागि उपयुक्त जो:
- एउटा काममा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्दा विचलित हुन्छन्
- सुरु गर्ने कार्यहरूसँग संघर्ष गर्छन् (ढिलासुस्ती)
- एउटा काममा धेरै समय बिताउँछन्, र समय बिर्सन्छन् (समय अन्धोपन)
- गर्नुपर्ने दैनिक कार्यहरूको सेट समावेश गर्न सुरु गर्न चाहन्छन्, उदाहरणका लागि बिहानको दिनचर्या, साप्ताहिक प्रतिबिम्ब
- पोमोडोरो शैलीको फोकस सत्रमा अभ्यस्त छन्, तर टाइमरहरूसँग थप लचिलोपन चाहन्छन्, र वास्तवमा केमा ध्यान केन्द्रित गर्ने भन्ने बारे थप स्पष्टता चाहन्छन्
फ्लोस्ट्याकमा, प्रत्येक कार्यमा टाइमर हुन्छ, जसले तपाईंलाई तपाईंको कार्यहरूलाई समयरेखा जस्तै संरचना गर्न मद्दत गर्दछ। ट्र्याकमा रहन, ढिलाइबाट बच्न र स्थायी बानीहरू निर्माण गर्न केवल एक पछि अर्को कार्यहरू स्ट्याक गर्नुहोस्।
तपाईंले कुन कार्यहरूको लागि फोकस सत्र सुरु गर्न चाहनुहुन्छ भनेर छनौट गर्नुहुन्छ, र एपले तपाईंलाई एक-एक गरेर ती कार्यहरू मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ।
एटोमिक बानीहरू र लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न प्रणालीहरू सेट गर्नेहरूका लागि डिजाइन गरिएको, यो एपले वास्तविक जीवनमा बानी स्ट्याकिङ र समय ब्लकिङलाई सहज बनाउँछ। कार्यहरूलाई केन्द्रित समय ब्लकहरूमा विभाजन गर्नुहोस्, गति कायम राख्नुहोस्, र उत्पादक प्रवाह स्थितिमा प्रवेश गर्नुहोस्।
✔ व्यवस्थित रहन कार्यहरू क्रमिक रूपमा स्ट्याक गर्नुहोस्
✔ व्याकुलताहरू हटाउन आफ्नो तालिकालाई समय-ब्लक गर्नुहोस्
✔ स्थायी बानीहरू निर्माण गर्नुहोस् र समय व्यवस्थापन सुधार गर्नुहोस्
प्रत्येक कार्य पछि, तपाईंसँग विश्राम थप्ने विकल्प छ, जस्तै पोमोडोरो विधिमा जहाँ तपाईं २५ मिनेटको लागि ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ र बीचमा ५ मिनेटको विश्राम लिनुहुन्छ।
आफ्नो गर्नुपर्ने कामको सूचीलाई कार्यमा बदल्नुहोस्। एक पटकमा एउटा कार्य
कार्यहरू, गर्नुपर्ने कामहरूको सूची र दिनचर्याहरूको लागि एक-एक गरी फोकस टाइमर। पोमोडोरो-अनुकूल।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ सेप्टेम्बर १