Respira - Cohérence Cardiaque

Kwevan Gouacide

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

पत्ता लगाउनुहोस् कि कसरी हरेक दिन केही मिनेटको सास फेर्ने तपाईंको जीवनलाई परिवर्तन गर्न सक्छ।
Respira राम्रो तनाव व्यवस्थापन, सुधारिएको निद्रा गुणस्तर, र समग्र कल्याणको लागि तपाईंको मार्गदर्शक हो।
हाम्रो एपले सास फेर्ने अभ्यासहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ जसले हृदय र दिमागलाई मिलाउँछ, सबैका लागि उपयुक्त छ, चाहे तपाईं व्यस्त पेशेवर, व्यस्त अभिभावक, वा केवल जीवनको राम्रो गुणस्तर खोज्दै हुनुहुन्छ।

मुख्य फाइदाहरू के हुन्?
• तनाव व्यवस्थापन: दैनिक आधारमा तपाईंलाई शान्त बनाउँछ र जीवनका चुनौतीहरू विरुद्ध बलियो बनाउँछ।
• गुणस्तरीय निद्रा: तपाईंको मुटुको दरलाई नियमन गरेर गहिरो र थप आरामदायी निद्राको अनुमति दिन्छ।
• बढ्दो एकाग्रता: तपाईंको ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता बढाउँछ र कायम राख्छ।
• चिन्ता र चिन्ताका आक्रमणहरू: आक्रमणहरूको आवृत्ति कम गर्न र भित्री शान्त अवस्था प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

एप सुविधाहरू:
• कुनै विज्ञापन छैन: हाम्रो अनुप्रयोग कुनै पनि विज्ञापन बिना कुनै अवरोध बिना विश्राम प्रवर्द्धन मुक्त छ।
• व्यायामको विविधता: कार्डियक कोहेरेन्स, स्क्वायर श्वासप्रश्वास, श्वास 4 7 8, प्राणिक वा केवल आराम।
• पूर्ण अनुकूलन: आफ्नो आवश्यकता अनुसार अभ्यासको अवधि र प्रकार समायोजन गर्नुहोस्, वालपेपर र संगीत छान्नुहोस्।
• प्रगति ट्र्याकिङ: तपाईंको सत्रहरूको इतिहास मार्फत तपाईंको अभ्यासको प्रभाव मापन गर्नुहोस्।
• उत्प्रेरित रिमाइन्डरहरू: नियमित दिनचर्या कायम राख्न र तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न व्यक्तिगतकृत, उत्प्रेरित रिमाइन्डरहरू सेट अप गर्नुहोस्।
• अफलाइन काम गर्दछ

के नयाँ छ

• Possibilité de désactiver la balle
• Correction de bugs notamment avec les rappels

• Ajout d'une nouvelle cloche
• Vous pouvez ajouter vos propres images
• Nouvelle voix
• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre