Decathlon Coach - fitness, run
४.०star
७२.१ हजार समीक्षाहरू
५० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
Decathlon Coach एपले तपाईलाई आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्न र आकारमा फर्किन मद्दत गर्न सक्छ, तपाईको उद्देश्य वा स्तर जे भए पनि। यसले दौड, क्रस-ट्रेनिङ, योग, फिटनेस, कार्डियो कसरत, पिलेट्स, हिड्ने, बल तालिम, र अन्य धेरै गतिविधिहरूको लागि निःशुल्क, अनुकूलित र विविध प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ।
80 भन्दा बढी खेल ट्र्याक संग आफ्नो प्रदर्शन निगरानी।
किन डेकाथलन कोच रोज्ने?
तपाईं जहाँ भए पनि नि:शुल्क खेलकुद गर्नको लागि उत्तम एप खोज्दै हुनुहुन्छ?
Decathlon Coach ले तपाईंलाई आफ्नो मनपर्ने खेलमा प्रगति गर्न उत्प्रेरित गर्दै र तपाईंलाई आकारमा फर्किन मद्दत गर्न प्रभावकारी कार्यक्रमहरू उपलब्ध गराउने, तपाईंको लक्ष्यहरूलाई अनुकूल बनाउँछ।
💪 प्रगति गर्नुहोस् विविध र अनुकूलित कसरतहरूको लागि धन्यवाद जुन तपाईं आफ्नो डायरीमा फिट गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको स्तर (सुरुवात, मध्यवर्ती, उन्नत) अनुरूप गर्न सक्नुहुन्छ।
📣। आफैलाई आवाज कोचिंग र व्यायाम भिडियो संग निर्देशित हुन दिनुहोस्।
📊। एपमा उपलब्ध ८० भन्दा बढी खेलहरू (दौड, ट्रेल, हिड्ने, पिलेट्स, योग, फिटनेस, बल तालिम, साइक्लिङ, बक्सिङ, ब्याडमिन्टन, इत्यादि) सँग आफ्नो कार्यसम्पादन निगरानी गर्नुहोस्।
📲। Decathlon कोचले तपाईलाई घरमा, बाहिर र जिममा तालिम दिने, 350 भन्दा बढी कोचिङ कार्यक्रमहरू र उपकरणहरू बिना वा बिना 500 वटा सत्रहरू उपलब्ध गराएर सहयोग गर्नेछ।
👏। आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्, तिनीहरू जे भए पनि: तौल घटाउने, स्वस्थ राख्ने, क्यालोरीहरू जलाउने, दौडको लागि तयारी गर्ने, शक्ति निर्माण गर्ने, वा केवल फिट हुने।
🥗 सुरु गर्न, प्रगति गर्न र स्वस्थ खाना खान विशेषज्ञहरूबाट उत्तम सल्लाह खोज्नुहोस्।
🌟 समुदायको समीक्षा र प्रशंसापत्रहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्।
पूरा कार्यक्रमहरू र अनुकूलन सत्रहरू
Decathlon ले तपाइँलाई तपाइँको क्षमताको स्तर अनुरूप कार्यक्रमहरूको साथ समर्थन गर्दछ र तपाइँलाई तपाइँले चाहेको सत्रहरू छनोट गर्न र छनौट गर्न अनुमति दिन्छ।
- दौड: बिस्तारै सुरु गर्नुहोस् वा स्तर अनुसार प्रशिक्षण योजनाहरूको साथ दौडमा फर्कनुहोस्। तपाईंले हाम्रो लक्ष्य-आधारित कार्यक्रमहरू पनि पत्ता लगाउनुहुनेछ जस्तै तौल घटाउने, तपाईंको गति सुधार गर्ने, दौडको तयारी गर्ने, म्याराथन वा ट्रेल दौड।
- हिड्ने: के तपाई पावर हिड्ने, नर्डिक हिड्ने, वा रेस हिड्नेमा बढी हुनुहुन्छ? हाम्रा कार्यक्रमहरू तपाईँले चाहेको कुरामा अनुकूल हुन्छन्।
- पिलेट्स: तपाईंको नियमित खेल गतिविधिमा वा प्रमुख खेलको रूपमा Pilates थप्नुहोस् र तपाईंको गतिमा तपाईंको शरीरलाई बिस्तारै टोन अप गर्न र तपाईंको मुख्य शक्तिमा काम गर्नको लागि प्रगति गर्नुहोस्।
- बल र तौल प्रशिक्षण: बिस्तारै हाम्रो शरीरको तौल कार्यक्रमहरूको साथ सुरू गर्नुहोस् र कठिनाई बढाउन वजनहरू थप्नुहोस्। हाम्रा कार्यक्रमहरूले तपाईंलाई घर वा जिममा मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ।
- योग: आराम गर्नको लागि हाम्रो योग दिनचर्याको साथ आफ्नो लागि समय निकाल्नुहोस्, र तपाईंको शरीरलाई थप लचिलो र टोन्ड बनाउनुहोस्।
तपाइँको सत्रहरु बाट उत्कृष्ट प्राप्त गर्न विशेषज्ञहरुबाट कोचिंग सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस्
हाम्रा प्रशिक्षकहरू यहाँ छन् तपाईंलाई आफ्नो खेलकुद गतिविधि र तपाईंको आफ्नै गतिमा प्रगतिको साथ राम्रोसँग सुरु गर्न मद्दत गर्न।
- राम्रो बानीहरू पाउनुहोस् र ट्रयाकमा रहनुहोस् हाम्रो सल्लाहलाई धन्यवाद।
- कुशल रिकभरी प्रविधिहरू र कल्याण सुझावहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
- तपाइँको खेल गतिविधि को पूरक को रूप मा हाम्रो पोषण सल्लाह पालना गर्नुहोस्।
साइन अप गर्नुहोस् र तपाईंको प्रगतिको ट्रयाक राख्नुहोस्
आफ्नो सत्र इतिहास प्राप्त र समय संग आफ्नो प्रगति मापन।
- आफ्नो सत्र तथ्याङ्क (समय, मार्ग, क्यालोरी जलाइएको, आदि) फेला पार्नुहोस्।
- प्रत्येक सत्रको अन्त्यमा तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ रेकर्ड गर्नुहोस्।
- GPS को लागी तपाईले आफ्नो दौडमा लिनुभएको मार्ग पुन: प्राप्त गर्नुहोस्।
- ट्र्याकिङ ग्राफहरूको लागि धन्यवाद, महिना पछि महिना र वर्ष पछि आफ्नो प्रगति पत्ता लगाउनुहोस्।
संक्षेपमा, तपाइँको औँलाको छेउमा एक चारैतिर कोच खोज्नुहोस्, तपाइँलाई तपाइँको मनपर्ने खेलकुद गर्न मार्गदर्शन गर्दै, तपाइँको क्षमताको स्तर जस्तोसुकै भए पनि। आफैलाई कोच द्वारा निर्देशित हुन दिनुहोस् र आफ्नो प्रगतिमा गर्व गर्नुहोस्!
80 भन्दा बढी खेल ट्र्याक संग आफ्नो प्रदर्शन निगरानी।
किन डेकाथलन कोच रोज्ने?
तपाईं जहाँ भए पनि नि:शुल्क खेलकुद गर्नको लागि उत्तम एप खोज्दै हुनुहुन्छ?
Decathlon Coach ले तपाईंलाई आफ्नो मनपर्ने खेलमा प्रगति गर्न उत्प्रेरित गर्दै र तपाईंलाई आकारमा फर्किन मद्दत गर्न प्रभावकारी कार्यक्रमहरू उपलब्ध गराउने, तपाईंको लक्ष्यहरूलाई अनुकूल बनाउँछ।
💪 प्रगति गर्नुहोस् विविध र अनुकूलित कसरतहरूको लागि धन्यवाद जुन तपाईं आफ्नो डायरीमा फिट गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको स्तर (सुरुवात, मध्यवर्ती, उन्नत) अनुरूप गर्न सक्नुहुन्छ।
📣। आफैलाई आवाज कोचिंग र व्यायाम भिडियो संग निर्देशित हुन दिनुहोस्।
📊। एपमा उपलब्ध ८० भन्दा बढी खेलहरू (दौड, ट्रेल, हिड्ने, पिलेट्स, योग, फिटनेस, बल तालिम, साइक्लिङ, बक्सिङ, ब्याडमिन्टन, इत्यादि) सँग आफ्नो कार्यसम्पादन निगरानी गर्नुहोस्।
📲। Decathlon कोचले तपाईलाई घरमा, बाहिर र जिममा तालिम दिने, 350 भन्दा बढी कोचिङ कार्यक्रमहरू र उपकरणहरू बिना वा बिना 500 वटा सत्रहरू उपलब्ध गराएर सहयोग गर्नेछ।
👏। आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्, तिनीहरू जे भए पनि: तौल घटाउने, स्वस्थ राख्ने, क्यालोरीहरू जलाउने, दौडको लागि तयारी गर्ने, शक्ति निर्माण गर्ने, वा केवल फिट हुने।
🥗 सुरु गर्न, प्रगति गर्न र स्वस्थ खाना खान विशेषज्ञहरूबाट उत्तम सल्लाह खोज्नुहोस्।
🌟 समुदायको समीक्षा र प्रशंसापत्रहरूमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्।
पूरा कार्यक्रमहरू र अनुकूलन सत्रहरू
Decathlon ले तपाइँलाई तपाइँको क्षमताको स्तर अनुरूप कार्यक्रमहरूको साथ समर्थन गर्दछ र तपाइँलाई तपाइँले चाहेको सत्रहरू छनोट गर्न र छनौट गर्न अनुमति दिन्छ।
- दौड: बिस्तारै सुरु गर्नुहोस् वा स्तर अनुसार प्रशिक्षण योजनाहरूको साथ दौडमा फर्कनुहोस्। तपाईंले हाम्रो लक्ष्य-आधारित कार्यक्रमहरू पनि पत्ता लगाउनुहुनेछ जस्तै तौल घटाउने, तपाईंको गति सुधार गर्ने, दौडको तयारी गर्ने, म्याराथन वा ट्रेल दौड।
- हिड्ने: के तपाई पावर हिड्ने, नर्डिक हिड्ने, वा रेस हिड्नेमा बढी हुनुहुन्छ? हाम्रा कार्यक्रमहरू तपाईँले चाहेको कुरामा अनुकूल हुन्छन्।
- पिलेट्स: तपाईंको नियमित खेल गतिविधिमा वा प्रमुख खेलको रूपमा Pilates थप्नुहोस् र तपाईंको गतिमा तपाईंको शरीरलाई बिस्तारै टोन अप गर्न र तपाईंको मुख्य शक्तिमा काम गर्नको लागि प्रगति गर्नुहोस्।
- बल र तौल प्रशिक्षण: बिस्तारै हाम्रो शरीरको तौल कार्यक्रमहरूको साथ सुरू गर्नुहोस् र कठिनाई बढाउन वजनहरू थप्नुहोस्। हाम्रा कार्यक्रमहरूले तपाईंलाई घर वा जिममा मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ।
- योग: आराम गर्नको लागि हाम्रो योग दिनचर्याको साथ आफ्नो लागि समय निकाल्नुहोस्, र तपाईंको शरीरलाई थप लचिलो र टोन्ड बनाउनुहोस्।
तपाइँको सत्रहरु बाट उत्कृष्ट प्राप्त गर्न विशेषज्ञहरुबाट कोचिंग सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस्
हाम्रा प्रशिक्षकहरू यहाँ छन् तपाईंलाई आफ्नो खेलकुद गतिविधि र तपाईंको आफ्नै गतिमा प्रगतिको साथ राम्रोसँग सुरु गर्न मद्दत गर्न।
- राम्रो बानीहरू पाउनुहोस् र ट्रयाकमा रहनुहोस् हाम्रो सल्लाहलाई धन्यवाद।
- कुशल रिकभरी प्रविधिहरू र कल्याण सुझावहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
- तपाइँको खेल गतिविधि को पूरक को रूप मा हाम्रो पोषण सल्लाह पालना गर्नुहोस्।
साइन अप गर्नुहोस् र तपाईंको प्रगतिको ट्रयाक राख्नुहोस्
आफ्नो सत्र इतिहास प्राप्त र समय संग आफ्नो प्रगति मापन।
- आफ्नो सत्र तथ्याङ्क (समय, मार्ग, क्यालोरी जलाइएको, आदि) फेला पार्नुहोस्।
- प्रत्येक सत्रको अन्त्यमा तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ रेकर्ड गर्नुहोस्।
- GPS को लागी तपाईले आफ्नो दौडमा लिनुभएको मार्ग पुन: प्राप्त गर्नुहोस्।
- ट्र्याकिङ ग्राफहरूको लागि धन्यवाद, महिना पछि महिना र वर्ष पछि आफ्नो प्रगति पत्ता लगाउनुहोस्।
संक्षेपमा, तपाइँको औँलाको छेउमा एक चारैतिर कोच खोज्नुहोस्, तपाइँलाई तपाइँको मनपर्ने खेलकुद गर्न मार्गदर्शन गर्दै, तपाइँको क्षमताको स्तर जस्तोसुकै भए पनि। आफैलाई कोच द्वारा निर्देशित हुन दिनुहोस् र आफ्नो प्रगतिमा गर्व गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
३.९
७०.४ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
In this new version, we have made several bug fixes and technical improvements while continuing to rework the application around Decathlon's new visual identity.
See you soon on Decathlon Coach,
See you soon on Decathlon Coach,
