पानी पर्याप्त रकम राम्रो स्वास्थ्य, चमक छाला र वजन लागि आवश्यक छ। हामी सबैभन्दा दैनिक पानी पर्याप्त मात्रा पिउन छैन। पानी अनुप्रयोग (रिमाइन्डर र ट्रयाकर) तपाईं पर्याप्त र नियमित रूपमा पानी पिउन मदत गर्नेछ।
आफ्नो दैनिक पर्याप्त पानी सेवन यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) द्वारा एक अध्ययन दिएको वैज्ञानिक राय गर्न सन्दर्भ गणना गरिएको छ। तपाईं बस जल अनुप्रयोग (रिमाइन्डर र ट्रयाकर) मा तपाईंको लिङ्ग र उमेर खुवाउन छ र तपाईंले आफ्नो दैनिक पर्याप्त पानी सेवन प्राप्त। पक्कै तिमी धेरै सजिलै आफ्नो शारीरिक गतिविधि, वातावरणीय अवस्था, आहार, स्वास्थ्य र दबाइ र अन्य कारक को दायरा आधारित आफ्नो पानी सेवन मात्रा कुनै पनि समयमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
पानी अनुप्रयोग (रिमाइन्डर र ट्रयाकर) विशेषताहरु:
1 अनुप्रयोगलाई मा एक धेरै सजिलो र सरल तरिका आफ्नो पानी सेवन रेकर्ड। एनिमेशन देखाउँछ। तपाईंले यसलाई प्रेम हुनेछ!
2 के तपाईं चाहनुहुन्छ र जब पानी पिउन रिमाइन्डरहरू दिन्छ। अनुप्रयोग सुरु सुझाव र अनुस्मारकहरू लागि समय र अन्तराल रोक्न तर तपाईं प्रति आफ्नो आवश्यकता रूपमा धेरै सजिलै परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
3 गणना र तपाईं एक दिन मा थप पिउन आवश्यक पानी राशि प्रदर्शन - मात्रा र चश्मा को संख्या मा दुवै (वा बोतल - जो पनि तिमी चयन आधारित)।
4 आफ्नो रुचि को कन्टेनर प्रयोग गरेर आफ्नो पानी सेवन रेकर्ड। आवेदन केही पूर्वनिर्धारित कन्टेनर (बोतल, गिलास वा sipper) सुझाव गर्नेछ तर तपाईं सामान्यतया प्रयोग गर्ने एक परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
संग, दैनिक साप्ताहिक र मासिक तथ्याङ्क आफ्नो पानी पिउने ढाँचा मा 5 ग्राफिकल अन्तरदृष्टि
6 मापन एकाइ चुन्नुहोस - Metric (एमएल), अमेरिकी Oz र इम्पेरियल Oz
7 हामी केही प्रकाश सम्झाउने सुनिन्छ छ। रिमाइन्डरको ध्वनि चयन र तपाईं गर्न आवश्यक जब यो बन्द पनि सक्रिय हुन सक्छ।
16 भाषामा समर्थित:
अरबी, चिनियाँ, अंग्रेजी, फ्रेन्च, जर्मन, इन्डोनेसियाली, इटालियन, जापानी, कोरियाली, मलाया, पोर्चुगिज, रोमानियाली, रूसी स्पेनिश, टर्की, र भियतनामी।
हामी आशा छ कि तपाईं जल अनुप्रयोग (रिमाइन्डर र ट्रयाकर) जस्तै हुनेछ।
धन्य पानी पिउने!
मा अपडेट गरिएको
२०१९ नोभेम्बर ७