Workout Planner — GymKeeper
इन-एप खरिदहरू
४.८star
६.६८ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
जिमकीपर कसरत योजनाकारको साथ मांसपेशिहरु बनाउनुहोस्, बल प्राप्त गर्नुहोस् र तौल घटाउनुहोस् - सरल र शक्तिशाली कसरत ट्रयाकर एप जुन तपाइँलाई तपाइँको कसरत लग गर्न र जिम र घर कसरत मा तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्न को लागी सबैभन्दा सहज तरिका प्रदान गर्न को लागी डिजाइन गरिएको थियो।
• कुनै सदस्यता र विज्ञापनहरू छैनन्!
• सरल र सफा UI, अत्यधिक अनुकूलन योग्य — तपाईंको लगिङ अनुभवलाई अनुकूलन गर्नुहोस्
• 300+ एनिमेटेड अभ्यास, कुनै पनि फिटनेस स्तरका पुरुष र महिलाहरूको लागि 20+ प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू
• कुनै पनि किसिमको कसरतका लागि उपयुक्त — स्ट्रेन्थ ट्रेनिङ ५x५, माथिल्लो/तल्लो शरीर विभाजन, क्रसफिट र फंक्शनल फिटनेस, होम डम्बेल वर्कआउट, फुलबडी टोनिङ वर्कआउट, एब्स र ग्लुट्स महिलाका लागि तालिम दिनचर्या
• प्रतिरोधी ब्यान्ड अभ्यासहरूको लागि पूर्ण समर्थन — कुनै पनि व्यायामको लागि रंगीन ब्यान्डहरू निर्दिष्ट गर्नुहोस्
• आफ्नो व्यायाम, दिनचर्या र कसरत योजनाहरू सिर्जना र व्यवस्थित गर्नुहोस्
• कसरत क्यालेन्डर र स्वाइप प्रयोग गरेर सजिलैसँग आफ्नो कसरतहरू बीच नेभिगेट गर्नुहोस्
• हामी तपाईंको समयको कदर गर्छौं र तपाईंको धेरैजसो प्रशिक्षण डेटा स्वचालित रूपमा भर्छौं
• काउन्टडाउन टाइमर, कन्फिगर योग्य Tabata टाइमर
• अन्तर्दृष्टिपूर्ण चार्ट र तथ्याङ्कहरूको साथ तपाईंको प्रगति र व्यक्तिगत रेकर्डहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
• बारबेल प्लेटहरू, एक प्रतिनिधि अधिकतम (1RM), बडी मास इन्डेक्स (BMI), तालिम हार्टरेट जोन र सिफारिस गरिएको दैनिक क्यालोरी खपत गणना गर्नुहोस्।
• आफ्नो शरीरको मापन ट्र्याक गर्नुहोस्
• तपाईंलाई जारी राख्न प्रेरणादायी पाठ र चित्रहरू
• स्वचालित Google ड्राइभ ब्याकअप सुविधाको साथ तपाईको डाटा सधैं सुरक्षित हुन्छ
• आफ्नो कसरत र मापन TXT र CSV फाइलहरूमा निर्यात गर्नुहोस्
• ब्याट्री जीवन बचाउन AMOLED कालो विषयवस्तु
• एकै पटक धेरै कसरत डायरीहरू राख्नुहोस् — व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूको लागि उपयोगी
• कुनै दर्ता छैन, तुरुन्तै जिमकिपर प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्!
अहिले जिमकीपर डाउनलोड गर्नुहोस् र बलियो, स्वस्थ तपाई तर्फ पहिलो कदम चाल्नुहोस्! हजारौं सन्तुष्ट प्रयोगकर्ताहरूसँग सामेल हुनुहोस् र आज तपाईंको फिटनेस यात्रामा क्रान्तिकारी परिवर्तन गर्नुहोस्!
• कुनै सदस्यता र विज्ञापनहरू छैनन्!
• सरल र सफा UI, अत्यधिक अनुकूलन योग्य — तपाईंको लगिङ अनुभवलाई अनुकूलन गर्नुहोस्
• 300+ एनिमेटेड अभ्यास, कुनै पनि फिटनेस स्तरका पुरुष र महिलाहरूको लागि 20+ प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू
• कुनै पनि किसिमको कसरतका लागि उपयुक्त — स्ट्रेन्थ ट्रेनिङ ५x५, माथिल्लो/तल्लो शरीर विभाजन, क्रसफिट र फंक्शनल फिटनेस, होम डम्बेल वर्कआउट, फुलबडी टोनिङ वर्कआउट, एब्स र ग्लुट्स महिलाका लागि तालिम दिनचर्या
• प्रतिरोधी ब्यान्ड अभ्यासहरूको लागि पूर्ण समर्थन — कुनै पनि व्यायामको लागि रंगीन ब्यान्डहरू निर्दिष्ट गर्नुहोस्
• आफ्नो व्यायाम, दिनचर्या र कसरत योजनाहरू सिर्जना र व्यवस्थित गर्नुहोस्
• कसरत क्यालेन्डर र स्वाइप प्रयोग गरेर सजिलैसँग आफ्नो कसरतहरू बीच नेभिगेट गर्नुहोस्
• हामी तपाईंको समयको कदर गर्छौं र तपाईंको धेरैजसो प्रशिक्षण डेटा स्वचालित रूपमा भर्छौं
• काउन्टडाउन टाइमर, कन्फिगर योग्य Tabata टाइमर
• अन्तर्दृष्टिपूर्ण चार्ट र तथ्याङ्कहरूको साथ तपाईंको प्रगति र व्यक्तिगत रेकर्डहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
• बारबेल प्लेटहरू, एक प्रतिनिधि अधिकतम (1RM), बडी मास इन्डेक्स (BMI), तालिम हार्टरेट जोन र सिफारिस गरिएको दैनिक क्यालोरी खपत गणना गर्नुहोस्।
• आफ्नो शरीरको मापन ट्र्याक गर्नुहोस्
• तपाईंलाई जारी राख्न प्रेरणादायी पाठ र चित्रहरू
• स्वचालित Google ड्राइभ ब्याकअप सुविधाको साथ तपाईको डाटा सधैं सुरक्षित हुन्छ
• आफ्नो कसरत र मापन TXT र CSV फाइलहरूमा निर्यात गर्नुहोस्
• ब्याट्री जीवन बचाउन AMOLED कालो विषयवस्तु
• एकै पटक धेरै कसरत डायरीहरू राख्नुहोस् — व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूको लागि उपयोगी
• कुनै दर्ता छैन, तुरुन्तै जिमकिपर प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्!
अहिले जिमकीपर डाउनलोड गर्नुहोस् र बलियो, स्वस्थ तपाई तर्फ पहिलो कदम चाल्नुहोस्! हजारौं सन्तुष्ट प्रयोगकर्ताहरूसँग सामेल हुनुहोस् र आज तपाईंको फिटनेस यात्रामा क्रान्तिकारी परिवर्तन गर्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती, एपमा बिताएको समय र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.८
६.६२ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
v6.02
! Fixed issue with images not displaying
• Improved resistance bands UI
• Simplified backup feature (now accessible from the side menu)
• Many UI tweaks and improvements
• Bug fixes
! Fixed issue with images not displaying
• Improved resistance bands UI
• Simplified backup feature (now accessible from the side menu)
• Many UI tweaks and improvements
• Bug fixes
