DoFasting Intermittent Fasting

Fasting Solutions

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

DoFasting अन्तरिम उपवासको लागि नयाँ र सुधारिएको दृष्टिकोण प्रस्तुत गर्‍यो जसले सदस्यहरूले वजन घटाउने गतिविधि र म्याक्रो खपतको पहुँच गर्ने तरिकालाई परिवर्तन गर्नेछ।

DoFasting सुविधाहरू:

- उपवास, चरणहरू, पानी, सूक्ष्म पोषक तत्व, र म्याक्रो ट्र्याकरहरू जसले वास्तविक-समय अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ।
- सबैभन्दा लोकप्रिय अन्तरिम उपवास विधिहरू सदस्यहरूको जीवनशैली र शारीरिक अवस्थाहरू अनुरूप बनाइएका छन्।
- सदस्यहरूलाई उनीहरूको पोषण आवश्यकताहरू, साथै उनीहरूको मानसिक र शारीरिक अवस्थाहरू बुझ्न मद्दत गर्नको लागि एक सरल प्रश्नोत्तरी।
- तौल घटाउने, अन्तरिम उपवास, म्याक्रो, खानाको सूक्ष्म पोषक तत्व, स्वस्थ खाना, र भावनात्मक स्वास्थ्यमा उपयोगी जानकारीका साथ विस्तृत मार्गदर्शन र लेखहरू।
- निर्मित पोषण ट्र्याकर र लामो समयसम्म चल्ने बानीहरू निर्माण गर्ने उपवास टाइमर मार्फत निरन्तर प्रेरणा र समर्थन।
- शाकाहारी, शाकाहारी, मासु-आधारित, पालेओ, र केटो-मैत्री भोजनको 5,000 भन्दा बढी व्यञ्जनहरू माइक्रोन्यूट्रिएन्ट र म्याक्रोन्युट्रिएन्टहरूको सही सन्तुलनको साथ।
- प्रत्येक हप्ता समय-संवेदनशील रिमाइन्डर, प्रोत्साहन, र वजन घटाने प्रगति अन्तर्दृष्टिहरूको क्युरेट गरिएको सूची।
- कसरत दिनचर्या, सबै उमेरका लागि उपयुक्त (18+) र फिटनेस स्तरहरू, पेशेवर कोचहरू द्वारा बनाईएको।


उपवास र शारीरिक क्रियाकलाप:

DoFasting ले सदस्यहरूलाई तिनीहरूको उपवास दिनचर्या ताजा र अनुकूलित कसरत योजनाहरूसँग रोमाञ्चक राख्न अनुमति दिन्छ। सबै व्यायाम इन-हाउस फिटनेस विशेषज्ञहरु द्वारा बनाईएको हो।

- साप्ताहिक र दैनिक कसरत गतिविधिहरु
- हरेक उमेर (१८+) र लिङ्गका लागि निजीकृत गतिविधिहरू
- विभिन्न मांसपेशी समूहहरूको लागि उपकरण-मुक्त दिनचर्या
- बोसो घटाउन र मांसपेशी निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ

DoFasting को योजना प्रमाण-आधारित व्यवहार विज्ञान मा आधारित छ। वजन घटाउने गतिविधि सुरु गर्ने निर्णय गर्न मानिसहरूलाई कुन कुराले उत्प्रेरित गर्छ? कुन कुराले उनीहरूलाई आफ्नो इच्छित माइलस्टोन नपुगेसम्म जारी राख्न उत्प्रेरित गर्छ, र कुन कारकहरूले उनीहरूको वजन घटाउने प्रयासहरूलाई बाधा पुर्‍याउँछन्? DoFasting एपले प्रक्रियाको प्रत्येक पक्षलाई तदनुसार उपवास विधि अनुरूप बनाउनको लागि विश्लेषण गर्नेछ।

सदस्यहरूले आफ्नो उत्प्रेरणालाई पूर्णतया बुझ्न र आफूले पुग्न चाहेको प्रत्येक माइलस्टोन सेट गर्नको लागि पहिले एक व्यापक प्रश्नोत्तरी लिन्छ। एक व्यक्तिले विशेषज्ञहरूको डिजाइन गरिएको DoFasting एपमा पहुँच प्राप्त गर्नेछ, जसले व्यक्तिको गतिविधि स्तर र डाइटिंग आवश्यकताहरूको आधारमा सिफारिस गरिएका दैनिक म्याक्रो र माइक्रोहरूसँगै अन्तरिम उपवास ट्र्याकर र पोषण ट्र्याकर प्रदान गर्दछ।


नियम र सर्तहरू: https://dofasting.com/general-conditions
गोपनीयता नीति: https://dofasting.com/privacy-policy

के नयाँ छ

Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.