ब्रेकफास्ट, लंच, र डिनरको लागि सजिलो खाना विचारहरूको साथ एक संरचित अण्डा-आधारित आहार योजना पत्ता लगाउनुहोस्। 🥚
स्वादिष्ट व्यञ्जनहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, र तपाईंको कल्याण लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्न उपयोगी सुझावहरू पालना गर्नुहोस्।
तपाईंले एपमा के फेला पार्नुहुनेछ?
✅ स्वादिष्ट अण्डामा आधारित रेसिपीहरू: ब्रेकफास्ट, लंच र डिनर विकल्पहरू।
✅ साप्ताहिक एग डाइट प्लानर: तपाईंको आवश्यकता र प्राथमिकताहरू अनुरूप डिजाइन गरिएको।
✅ सुझाव र मार्गनिर्देशनहरू: अण्डाको आहारका फाइदाहरू र यसलाई दिगो तरिकाले कसरी पालन गर्ने बारे जान्नुहोस्।
✅ अण्डाको आहार बारे FAQ खण्ड।
✅ BMI क्याल्कुलेटर: तपाईंको बडी मास इन्डेक्सको ट्रयाक राख्नुहोस्।
🛒 पहुँचयोग्य सामग्री र विविध विकल्पहरू
रेसिपीहरूले स्थानीय सुपरमार्केटहरूबाट सजिलै पाउन सकिने सामग्रीहरू समावेश गर्दछ, जसले यसलाई पौष्टिक भोजन तयार गर्न सरल बनाउँछ।
📲 एग डाइट डाउनलोड गर्नुहोस् - भोजन योजना र रेसिपीहरू र स्वस्थ खानाको आनन्द लिन नयाँ तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
नोट: यो अनुप्रयोग पेशेवर चिकित्सा सल्लाह प्रतिस्थापन गर्दैन। कुनै पनि आहार परिवर्तन तपाईंको लागि सही छ भनी सुनिश्चित गर्न सधैं डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई ३०