GymPad Workout Tracker Gym Log

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछएपभित्र गरिने खरिदहरू
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सामग्रीको मूल्याङ्कन
सबैजना
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

जिमप्याड तपाईको आधुनिक, बौद्धिक कसरत जर्नल हो जसले तपाईलाई जिममा प्रशिक्षित गर्ने तरिकालाई पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्नेछ। चाहे तपाईं भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ वा वर्षौंदेखि प्रशिक्षण गरिरहनुभएको छ, जिमप्याडले तपाईंलाई आफ्नो उत्कृष्ट नतिजाहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

लग, ट्र्याक, र आफ्नो workouts विश्लेषण
तपाईले गर्नुहुने प्रत्येक व्यायामलाई सजिलै र सहज रूपमा रेकर्ड गर्नुहोस्, रिप र वजनको संख्या सहित। जिमप्याडले स्वचालित रूपमा तपाइँको प्रगतिलाई निगरानी गर्दछ, अघिल्लो सत्रहरूसँग हालको नतिजाहरू तुलना गर्दै ताकि तपाइँसँग सधैं तपाइँको विकासमा नियन्त्रण हुन्छ। स्पष्ट तथ्याङ्कहरू र सजिलै पढ्न सकिने चार्टहरूले तपाईंको उपलब्धिहरूको विश्लेषण गर्न र तपाईंलाई उत्प्रेरित राख्न सजिलो बनाउँदछ।

तपाईंको लागि अनुकूल कसरत योजना
तपाईंको आफ्नै प्रशिक्षण योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस् वा तपाईंको व्यक्तिगत लक्ष्य र क्षमताहरूमा आधारित अभ्यासहरूको उत्तम सेट उत्पन्न गर्न AI-संचालित योजना सिर्जनाकर्ता प्रयोग गर्नुहोस्। जिमप्याडको साथ, तपाइँसँग पूर्ण स्वतन्त्रता छ - तपाइँ कुनै पनि समय कसरत परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ, र रङ विषयवस्तुहरू, विश्राम अन्तरालहरू, अतिरिक्त वजन-प्रविष्टि विकल्पहरू, सूचनाहरू, र विस्तृत सारांशहरू छनौट गरेर एपलाई अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।

लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र रेकर्डहरू तोड्नुहोस्
100 किलोग्राम बेन्च-प्रेसिङ जस्तै लक्ष्य छ? जिमप्याडले तपाईंलाई कसरत सुझावहरूको साथ चरणबद्ध मार्गदर्शन गर्नेछ। सजिलैसँग आफ्नो व्यक्तिगत रेकर्डहरू ट्र्याक गर्नुहोस् र नयाँ पीआरहरू तोड्दै राख्नुहोस्।

उपयोगी फिटनेस क्यालकुलेटरहरू
अनुप्रयोगले तपाईंलाई आफ्नो प्रशिक्षणलाई अनुकूलन गर्न, बल प्राप्तिको गति बढाउन र समग्र फिटनेस सुधार गर्न मद्दत गर्न उन्नत फिटनेस क्यालकुलेटरहरू पनि समावेश गर्दछ।

पूर्ण एप अनुकूलन
भिजुअल थिमहरू र इन्टरफेस समायोजनहरूको विस्तृत चयनको साथ जिमप्याडलाई आफ्नै बनाउनुहोस्। स्मार्ट सूचनाहरू र स्वचालित कसरत अद्यावधिकहरूले तपाईंको सत्रहरू सकेसम्म प्रभावकारी रहन सुनिश्चित गर्दछ।

आज नै जिमप्याड डाउनलोड गर्नुहोस् र भरपर्दो प्रशिक्षण साथी पाउनुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो सपनाको फिजिक छिटो, सजिलो, र पहिलेभन्दा अझ प्रभावकारी रूपमा प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ!
मा अपडेट गरिएको
२०२६ फेब्रुअरी १६

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी र स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

नयाँ के छ

- Added checklist reset.
- Added AI center.
- Added new translations.
- Added extra training preview closing.
- Added muscle group coverage map.
- Added completed exercises indicator.
- Changed plan selection.
- Changed records appearance.
- Changed premium page.
- Changed rest page.
- Changed tips page.
- Changed account page.
- Performance improvements.