Women Who Lift Weights App
५००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
प्रमुख डाटा ट्र्याकिङ र विश्लेषण उपकरणहरू र महिलाहरूको लागि विशेष रूपमा विकसित व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको साथ बलियो बन्नुहोस्।
हाइलाइट गर्न सुविधाहरू समावेश छन्
इष्टतम तालिमको लागि पट्टीमा कुन तौल राख्ने भन्ने कुरा थाहा पाउनुहोस् (%1RM/RPE)
भिडियोहरू अपलोड गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई साझा गर्नुहोस्
आफ्नो वास्तविक परिणाम सीधा एप मा ट्रयाक राख्नुहोस्
तपाइँको लिफ्टिंग प्रविधिलाई सिधै एपमा व्यायाम डेमो भिडियोहरू हेर्नुहोस्
तपाइँ तपाइँको लक्ष्य तिर प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न तपाइँको सबै प्रशिक्षण मेट्रिक्स स्वचालित रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्
संगठित रहनको लागि तपाइँ तपाइँको कसरत मार्फत प्रगति गर्दा मार्क पूर्ण रूपमा सेट गर्नुहोस्।
हाइलाइट गर्न सुविधाहरू समावेश छन्
इष्टतम तालिमको लागि पट्टीमा कुन तौल राख्ने भन्ने कुरा थाहा पाउनुहोस् (%1RM/RPE)
भिडियोहरू अपलोड गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई साझा गर्नुहोस्
आफ्नो वास्तविक परिणाम सीधा एप मा ट्रयाक राख्नुहोस्
तपाइँको लिफ्टिंग प्रविधिलाई सिधै एपमा व्यायाम डेमो भिडियोहरू हेर्नुहोस्
तपाइँ तपाइँको लक्ष्य तिर प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न तपाइँको सबै प्रशिक्षण मेट्रिक्स स्वचालित रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्
संगठित रहनको लागि तपाइँ तपाइँको कसरत मार्फत प्रगति गर्दा मार्क पूर्ण रूपमा सेट गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
