Height Increase Exercises App
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
४.०star
२.९ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
उचाई वृद्धि अनुप्रयोग - घरमा उचाई बढाउन व्यायाम।
घरमा महिला र पुरुषहरूको लागि उचाई बढाउन उचाइ बढाइरहेको कसरतहरू छन्। यस कसरत अनुप्रयोगले उचाई वृद्धि व्यायाम, आहार योजना उचाई सुधार गर्न समावेश गर्दछ। उचाई बढ्नको लागि हाम्रो प्रभावी उचाई लाभ व्यायामको साथ सुरू गर्नुहोस्।
तपाईंको उचाई १ 18 पछि बढाउनुहोस्। केटाहरू र केटीहरूको लागि छिटो उचाई कसरी बढाउने? यो व्यायाम अनुप्रयोगमा समावेश उचाइ वृद्धि व्यायाम र आहारको साथ प्राकृतिक रूपमा तपाईंको उचाई वृद्धि गर्नुहोस्। मानवीय उचाई ज्यादातर जेनेटिक्समा निर्भर गर्दछ तर शारीरिक गतिविधि, व्यायाम र राम्रो आहारले पनि तपाईंको उचाई सुधार गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। केवल यो उचाई वृद्धि अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् र उचाई प्राप्त गर्न आफ्नो शारीरिक व्यायाम सुरू गर्नुहोस्।
कसरत + डाइट योजना
व्यायाम र स्वस्थ आहारको साथ उचाइमा वृद्धिलाई बढावा दिनुहोस् जुन यो कसरत अनुप्रयोगहरूमा सामेल छन्। यी २ मुख्य कारकहरूले तपाईंलाई १ or वा २१ बर्ष पछि पनि उचाई बढाउन मद्दत गर्दछ। यस उचाई लाभ व्यायाम अनुप्रयोग मा समावेश workouts र स्वस्थ आहार तपाइँको उचाई मा अधिक इन्च जोडी मद्दत गर्न सक्छ।
सबैका लागि उचाई बढेको अनुप्रयोग
सरल र प्रभावी उचाइ वृद्धि workouts को साथ लम्बाई बढाउनुहोस्। यी कसरतहरू सबैको लागि र सबै स्तरहरूको लागि उपयुक्त छन्, र तपाईं छिटो र सजीलै घरमा वा कुनै पनि ठाउँमा, कुनै पनि समयमा गर्न सक्नुहुन्छ। दिनको केही मिनेटको लागि कसरत घरको स्वाभाविक रूपमा अग्लो हुनको लागि।
गृह कसरत
यो फिटनेस अनुप्रयोगमा त्यहाँ उचाई वृद्धि को लागी घर workouts छन् जो वैज्ञानिक र पेशेवरहरु द्वारा डिजाइन गरीएको छ। यी कसरतहरू कहिँ पनि गर्न सकिन्छ। कसरतको लागि तपाईको बडीवेट प्रयोग गर्नुपर्दछ, उपकरण छैन, वा कुनै दैनिक कोच घरमा दैनिक व्यायाम गर्न आवश्यक पर्दैन।
BMI क्यालकुलेटर
यो व्यायाम अनुप्रयोगहरूको बडी मास इन्डेक्स क्याल्कुलेटर छ। बीएमआई क्यालकुलेटर जाँच गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि व्यक्ति स्वस्थ उचाई, लि gender्ग, वजन र इनपुटको रूपमा उमेर संग वजन छ।
मुख्य सुविधाहरू
* उचाई व्यायाम अनुप्रयोग नि: शुल्क। कुनै लुकेको शुल्क छैन
* सबैको लागि उचाइ कसरत - पुरुष, महिला, केटाहरू, र केटीहरू
* सरल र प्रभावी उचाइ वर्कआउट वृद्धि
* कसरत योजनाहरू एक सुरक्षित तरीकाले तपाईंको उचाई सुधार गर्न डिजाइन
* BMI क्याल्कुलेटर समावेश गर्दछ
* तपाइँको मनपर्ने कसरत समय मा आधारित एक अनुस्मारक सेट गर्नुहोस्
उचाई बढेको कसरत
राम्रो उचाइले निकृष्टता जटिल र कम आत्मविश्वास बढाउनेछ। यस फिटनेस अनुप्रयोगहरूमा उचाई बृद्धि गर्ने व्यायामहरू समावेश छन् जुन वास्तवमै कार्य गर्दछ र गर्न सजिलो छ। लम्बा व्यायाम बढाउनुहोस् वयस्कको रूपमा तपाईंको उचाइ मात्र बढाउँदैन तर तपाईं आफ्नो आउटफिटमा पनि राम्रो देखिनुहुन्छ।
उचाई वृद्धि अनुप्रयोग
त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले एक व्यक्तिको बृद्धिलाई असर गर्दछ। यी कारकहरूमा राम्रो पोषण, उचाइ सुधार व्यायाम र राम्रो आहार समावेश छ। उचाई बृद्धि अभ्यास संग यौवन पछि पनि केटी वा केटा केहि इन्च लम्बाई बढ्न सक्छ।
उचाई को लागी व्यायाम ताने
व्यक्ति, सामान्य रूपमा, आफ्नो उचाईसँग खुसी हुँदैनन्, दैनिक जीवनमा यो सरल व्यायाम तपाईको शरीरको उचाई बढाउने पीडाबाट मुक्त गर्दछ, सबै स्ट्रेचिंग व्यायामहरू व्यायाम योजनाको साथ उचाई बढाउन पेशेवर फिटनेस कोचहरू द्वारा डिजाइन गरिएको हो। ।
उचाई वृद्धि गृह व्यायाम अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् र लम्बाई गर्न व्यायामहरू गर्न सुरू गर्नुहोस्।
घरमा महिला र पुरुषहरूको लागि उचाई बढाउन उचाइ बढाइरहेको कसरतहरू छन्। यस कसरत अनुप्रयोगले उचाई वृद्धि व्यायाम, आहार योजना उचाई सुधार गर्न समावेश गर्दछ। उचाई बढ्नको लागि हाम्रो प्रभावी उचाई लाभ व्यायामको साथ सुरू गर्नुहोस्।
तपाईंको उचाई १ 18 पछि बढाउनुहोस्। केटाहरू र केटीहरूको लागि छिटो उचाई कसरी बढाउने? यो व्यायाम अनुप्रयोगमा समावेश उचाइ वृद्धि व्यायाम र आहारको साथ प्राकृतिक रूपमा तपाईंको उचाई वृद्धि गर्नुहोस्। मानवीय उचाई ज्यादातर जेनेटिक्समा निर्भर गर्दछ तर शारीरिक गतिविधि, व्यायाम र राम्रो आहारले पनि तपाईंको उचाई सुधार गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। केवल यो उचाई वृद्धि अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् र उचाई प्राप्त गर्न आफ्नो शारीरिक व्यायाम सुरू गर्नुहोस्।
कसरत + डाइट योजना
व्यायाम र स्वस्थ आहारको साथ उचाइमा वृद्धिलाई बढावा दिनुहोस् जुन यो कसरत अनुप्रयोगहरूमा सामेल छन्। यी २ मुख्य कारकहरूले तपाईंलाई १ or वा २१ बर्ष पछि पनि उचाई बढाउन मद्दत गर्दछ। यस उचाई लाभ व्यायाम अनुप्रयोग मा समावेश workouts र स्वस्थ आहार तपाइँको उचाई मा अधिक इन्च जोडी मद्दत गर्न सक्छ।
सबैका लागि उचाई बढेको अनुप्रयोग
सरल र प्रभावी उचाइ वृद्धि workouts को साथ लम्बाई बढाउनुहोस्। यी कसरतहरू सबैको लागि र सबै स्तरहरूको लागि उपयुक्त छन्, र तपाईं छिटो र सजीलै घरमा वा कुनै पनि ठाउँमा, कुनै पनि समयमा गर्न सक्नुहुन्छ। दिनको केही मिनेटको लागि कसरत घरको स्वाभाविक रूपमा अग्लो हुनको लागि।
गृह कसरत
यो फिटनेस अनुप्रयोगमा त्यहाँ उचाई वृद्धि को लागी घर workouts छन् जो वैज्ञानिक र पेशेवरहरु द्वारा डिजाइन गरीएको छ। यी कसरतहरू कहिँ पनि गर्न सकिन्छ। कसरतको लागि तपाईको बडीवेट प्रयोग गर्नुपर्दछ, उपकरण छैन, वा कुनै दैनिक कोच घरमा दैनिक व्यायाम गर्न आवश्यक पर्दैन।
BMI क्यालकुलेटर
यो व्यायाम अनुप्रयोगहरूको बडी मास इन्डेक्स क्याल्कुलेटर छ। बीएमआई क्यालकुलेटर जाँच गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि व्यक्ति स्वस्थ उचाई, लि gender्ग, वजन र इनपुटको रूपमा उमेर संग वजन छ।
मुख्य सुविधाहरू
* उचाई व्यायाम अनुप्रयोग नि: शुल्क। कुनै लुकेको शुल्क छैन
* सबैको लागि उचाइ कसरत - पुरुष, महिला, केटाहरू, र केटीहरू
* सरल र प्रभावी उचाइ वर्कआउट वृद्धि
* कसरत योजनाहरू एक सुरक्षित तरीकाले तपाईंको उचाई सुधार गर्न डिजाइन
* BMI क्याल्कुलेटर समावेश गर्दछ
* तपाइँको मनपर्ने कसरत समय मा आधारित एक अनुस्मारक सेट गर्नुहोस्
उचाई बढेको कसरत
राम्रो उचाइले निकृष्टता जटिल र कम आत्मविश्वास बढाउनेछ। यस फिटनेस अनुप्रयोगहरूमा उचाई बृद्धि गर्ने व्यायामहरू समावेश छन् जुन वास्तवमै कार्य गर्दछ र गर्न सजिलो छ। लम्बा व्यायाम बढाउनुहोस् वयस्कको रूपमा तपाईंको उचाइ मात्र बढाउँदैन तर तपाईं आफ्नो आउटफिटमा पनि राम्रो देखिनुहुन्छ।
उचाई वृद्धि अनुप्रयोग
त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले एक व्यक्तिको बृद्धिलाई असर गर्दछ। यी कारकहरूमा राम्रो पोषण, उचाइ सुधार व्यायाम र राम्रो आहार समावेश छ। उचाई बृद्धि अभ्यास संग यौवन पछि पनि केटी वा केटा केहि इन्च लम्बाई बढ्न सक्छ।
उचाई को लागी व्यायाम ताने
व्यक्ति, सामान्य रूपमा, आफ्नो उचाईसँग खुसी हुँदैनन्, दैनिक जीवनमा यो सरल व्यायाम तपाईको शरीरको उचाई बढाउने पीडाबाट मुक्त गर्दछ, सबै स्ट्रेचिंग व्यायामहरू व्यायाम योजनाको साथ उचाई बढाउन पेशेवर फिटनेस कोचहरू द्वारा डिजाइन गरिएको हो। ।
उचाई वृद्धि गृह व्यायाम अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस् र लम्बाई गर्न व्यायामहरू गर्न सुरू गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपमा बिताएको समय र डिभाइस वा अन्य ID हरू
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.१
२.७५ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
+ Defect fixing and GDPR changes.
