SP - Ton Coach Musculation IA

SuperPhysique

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

SP तालिमका मुख्य विशेषताहरू:
• प्रशिक्षण नोटबुक: आफ्नो सत्रहरू सिर्जना गर्नुहोस्, आफ्नो श्रृंखला नोट गर्नुहोस्, आफ्नो इतिहास पछ्याउनुहोस्
• कोच: तपाईंको लक्ष्यहरू (सेटहरू, तौलहरू, प्रतिनिधिहरू, विश्राम) तपाईंको प्रगतिको ग्यारेन्टी गर्न प्रत्येक सत्रमा विकसित हुन्छन्।
• कार्यक्रमहरू: सबै तहहरूमा अनुकूलित कार्यक्रमहरू: पूर्ण शरीर, आधा शरीर, PPL, विभाजन
• स्टपवाच: तपाईंको आराम समय सही रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्
• + २५० व्यायाम भिडियोहरू: सबै अभ्यासहरू फिलिम गरिएका छन् र सटीक रूपमा वर्णन गरिएका छन् (लक्षित मांसपेशी, शरीर रचना, कार्यान्वयन, खतराहरू)
• तथ्याङ्क: सरल तरिकामा आफ्नो प्रगति हेर्नुहोस्
• स्तरहरू: लक्ष्यहरू सेट गरेर उत्प्रेरित रहनुहोस्
• क्लाउड सिङ्क्रोनाइजेसन, क्याससँग: आफ्नो इतिहासलाई जीवनभर राख्नुहोस्, बिना कटौती
• नि:शुल्क, कुनै समय सीमा बिना: थप जानका लागि PRO संस्करणमा स्तरवृद्धि गर्नुहोस्

★ अनियमित को लागी कुनै कोठा छैन

तपाइँ सचेत हुनुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको मुड र तपाइँको दिन को रूप मा निर्भर गर्दछ जुन धेरै कारकहरु द्वारा प्रभावित हुन सक्छ तर कुनै पनि तरिकाले तपाइँको शारीरिक क्षमताहरु लाई असर गर्दैन, तपाइँ तपाइँको प्रगति को मौका मा छोड्न सक्नुहुन्न।

SP Training ले एक अन्तरक्रियात्मक प्रशिक्षण नोटबुक को रूपमा काम गर्ने लक्ष्य राखेको छ, सबै बिभिन्न विकल्पहरूसँग छरिएको छ जसले यसलाई तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नको लागि आदर्श साथी बनाउँछ।

सुरुमा, यदि तपाइँ इन्टरनेट र पत्रिकाहरूमा अनगिन्ती कार्यक्रमहरूमा हराउनुभएको छ भने, तपाइँको उपलब्धता र तपाइँको स्तरको आधारमा, सयौं व्यक्तिहरूद्वारा तपाइँलाई अनुकूलित र अनुमोदित कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ।

यसमा उपस्थित प्रत्येक अभ्यास भिडियोमा र लिखित रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ ताकि तपाईलाई थाहा छ कि तिनीहरू केमा काम गरिरहेका छन् र तपाईंले तिनीहरूलाई किन गरिरहनुभएको छ। र यदि उपस्थित 250 अभ्यासहरू पर्याप्त छैनन् भने, तपाईं आफ्नै सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यहाँबाट, शरीर सौष्ठवमा तपाईंको अनुभवको आधारमा, अनुप्रयोगले तपाईंलाई सत्रहरूमा गर्ने सबै कुराहरू लेख्न बाध्य पार्छ। त्यो भनेको तपाइँको शृङ्खलाको संख्या, पुनरावृत्ति, तपाइँको रिकभरी समय (एक टाइमर एकीकृत छ) भन्नु हो तर तपाइँको प्रगति प्रोग्रामिङको लागि एक आवश्यक कारक प्रत्येक व्यायाम (RPE) को समयमा महसुस गरिएको कठिनाई पनि।

किनभने साँच्चै, विधि एक महत्त्वपूर्ण हो, यदि अनिवार्य छैन भने, कुनै पनि राम्रो प्रशिक्षण कार्यक्रमको भाग हो।

★ प्रगतिको आश्वासन

डोपिङ-मुक्त शरीर सौष्ठव अभ्यासकर्ताहरूका लागि अभिप्रेरित सुपरफिजिक साइटद्वारा संहिताबद्ध र लोकप्रिय, SP प्रशिक्षणले प्रगति चक्रलाई एकीकृत गर्दछ तपाईंलाई प्रत्येक अभ्यासको लागि प्रत्येक सत्रमा के गर्ने भनेर जान्न अनुमति दिन।

ठोस रूपमा, प्रत्येक सत्रमा हामी तपाईंलाई के गर्ने भनेर बताउनेछौं, च्याट बोट मार्फत: सेटहरूको संख्या, तौल, पुनरावृत्ति र विश्राम समय।

सबै तपाइँको स्तर र तपाइँको उपकरण अनुसार, सबै भन्दा सटीक प्रगति सम्भव छ।

तपाईको विकास यसरी पूर्ण रूपमा निर्देशित र ग्यारेन्टी छ।

यसका लागि धन्यबाद, किनभने त्यहाँ आफूलाई विकसित भएको देख्नु भन्दा बढी इनामदायी अरू केही छैन, SP प्रशिक्षणले तपाईंलाई विभिन्न कारकहरू जस्तै लोड, शृङ्खलाको सङ्ख्या र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, प्रति टन टनेज हप्ताहरूमा तपाईंको प्रगति अनुगमन गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ।

★ लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्

प्रगति राम्रो छ, तर लक्ष्य बिना, यो शरीर सौष्ठव मा जारी राख्न गाह्रो हुन सक्छ।

यही कारणले गर्दा SP प्रशिक्षणले तपाईंलाई मुख्य अभ्यासहरूमा पदकहरू पास गर्न र तपाईंको इच्छा हो भने तिनीहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नका लागि तपाईंको कमजोर बिन्दुहरू पत्ता लगाउँदा स्तर प्राप्त गर्न प्रस्ताव गर्दछ।

प्रत्येक मान्य पदकको साथ, SP प्रशिक्षणले तपाईंलाई सूचित गर्दछ र तपाईंलाई उच्च लक्ष्यको लागि प्रोत्साहित गर्दछ।

त्यसोभए तपाईं आफ्नो प्रगतिको जिम्मा लिन तयार हुनुहुन्छ?

PS: अनुप्रयोग सुधार गर्नको लागि हामीलाई तपाईंको टिप्पणीहरू पठाउन नहिचकिचाउनुहोस्।

आधिकारिक वेबसाइट: https://www.sp-training.fr/

के नयाँ छ

Correction de bugs, l'ajout rapide d'une série se fait à présent avec un appui long, et plus un double appui.