Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

यो एपका बारेमा

प्रोटिफाई: दैनिक प्रोटिन ट्र्याकरले तपाईंको प्रोटिन ट्र्याक गर्न, तपाईंको दैनिक लक्ष्यमा पुग्न र अब के खाने भनेर जान्न सजिलो बनाउँछ। AI, आवाज, वा बारकोडहरू प्रयोग गरेर खाना लग गर्नुहोस्, तपाईंलाई अझै कति प्रोटिन चाहिन्छ हेर्नुहोस्, र तपाईंको लक्ष्य वरिपरि डिजाइन गरिएको खाना र खाना सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

🤖 AI भोजन स्क्यानर र खाना लगिङ
थकाउने खाना डायरी छोड्नुहोस् र टाइप गर्न कम समय खर्च गर्नुहोस्।
• AI फोटो भोजन स्क्यानिङ: आफ्नो खानाको फोटो लिनुहोस् र Protify ले खानाहरू पहिचान गर्न, भागहरू अनुमान गर्न, र आत्मविश्वास सूचकहरूको साथ प्रोटिन, क्यालोरी र कार्बोहाइड्रेट अनुमानहरू प्रदान गर्न AI प्रयोग गर्दछ।
• आवाज भोजन लगिङ: आफ्नो खानालाई प्राकृतिक रूपमा वर्णन गर्नुहोस् र यसलाई अन-डिभाइस ट्रान्सक्रिप्शनको साथ लग गर्नुहोस्। तपाईंको अडियो तपाईंको उपकरणमा रहन्छ।
• बारकोड पोषण लुकअप: प्रति १०० ग्राम प्याकेज गरिएका खानाहरूको लागि पोषण जानकारी हेर्न EAN/UPC बारकोडहरू स्क्यान गर्नुहोस्।
• सजिलो परिणाम समीक्षा: स्क्यान परिणामहरूको समीक्षा गर्नुहोस्, आफ्नो दैनिक प्रगति जाँच गर्नुहोस्, म्यानुअल समायोजन गर्नुहोस्, र ६० सेकेन्ड भित्र स्वचालित रूपमा बचत गरिएको खानालाई अनडू गर्नुहोस्।

📊 प्रोटिन र म्याक्रो ट्र्याकर
तपाईंले दिनभरि कति प्रोटिन प्राप्त गरिरहनुभएको छ भनेर जान्नुहोस्।
• दैनिक प्रोटिन रिङ: एकै नजरमा आफ्नो दैनिक प्रोटिन लक्ष्यतर्फको प्रगति हेर्नुहोस्।

• पोषण सारांश: एउटा साधारण ड्यासबोर्डमा क्यालोरी, प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट ट्र्याक गर्नुहोस्।

• आजको खाना: तपाईंले आज लग गर्नुभएको खानाहरू तिनीहरूको मिति र समयको साथ हेर्नुहोस्।

• व्यक्तिगत प्रोटिन लक्ष्य: आफ्नो तौल र गतिविधि स्तरको आधारमा दैनिक प्रोटिन लक्ष्य प्राप्त गर्नुहोस्।

🎯 लक्ष्य, स्ट्रिक र स्थिरता
प्रोटिन ट्र्याकिङलाई दैनिक बानीमा परिणत गर्नुहोस्।

• प्रोटिन लक्ष्य ट्र्याकिङ: आफ्नो दैनिक लक्ष्यतर्फको प्रगति निगरानी गर्नुहोस्।

स्ट्रिक ट्र्याकिङ: लगातार दिनहरूमा आफ्नो प्रोटिन लक्ष्यमा पुगेर स्थिरता निर्माण गर्नुहोस्। यदि तपाईंले हप्तामा ३ वा बढी दिनमा आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्नुभयो भने, तपाईंको स्ट्रिक शनिबारसम्म सुरक्षित गर्न सकिन्छ।

• ७-दिनको प्रगति स्ट्रिप: हरियो, पहेंलो र खैरो थोप्लाहरूसँग तपाईंको हालको स्थिरता द्रुत रूपमा हेर्नुहोस्।

🧠 AI कोच र पोषण अन्तर्दृष्टिहरू
Protify ले तपाईंलाई आफ्नो पोषण बुझ्न मद्दत गर्छ—केवल रेकर्ड गर्नु हुँदैन।
• AI कोच सुझावहरू: तपाईंको पोषण प्रगति र लक्ष्यहरूको आधारमा गृह स्क्रिनमा प्रासंगिक, AI-संचालित सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

• प्रोटिन प्रवृत्ति चार्टहरू: ७-दिन, ४-हप्ता, र ३-महिनाको हेराइहरूमा तपाईंको प्रोटिन सेवनको समीक्षा गर्नुहोस्।

स्थिरता क्यालेन्डर: हप्ता र महिनाहरूमा तपाईंको ट्र्याकिङ स्थिरता अन्वेषण गर्नुहोस्।
• खानाको समय अनुसार प्रोटिन: बिहान, दिउँसो र साँझमा तपाईंको प्रोटिन सेवन कसरी वितरण गरिन्छ हेर्नुहोस्।

• शीर्ष प्रोटिन स्रोतहरू: कुन खानाले तपाईंको आहारमा सबैभन्दा बढी प्रोटिन योगदान गर्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
• खाना ढाँचा अन्तर्दृष्टिहरू: तपाईंको खाने बानीहरूमा ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस्, जस्तै कुन खानाले सबैभन्दा बढी प्रोटिन प्रदान गर्छ।
• शरीर-भावना सहसम्बन्ध: ७+ दिन लगिङ पछि, तपाईंको ऊर्जा, भोक, दुखाइ, निद्रा र मुड ट्र्याक गर्नुहोस्। Protify ले यी मेट्रिक्सहरूलाई तपाईंको प्रोटिन सेवनसँग लिङ्क गर्दछ ताकि तपाईं आफ्नो आहारले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ।
• हप्ताको तुलना: अघिल्लो अवधिसँग तपाईंको हालको प्रोटिन प्रगति तुलना गर्नुहोस्।

🍳 उच्च-प्रोटीन रेसिपीहरू र स्वास्थ्य
तपाईंको अर्को उच्च-प्रोटीन खानाको लागि विचारहरू चाहिन्छ?
• रेसिपी लाइब्रेरी: १०० क्युरेट गरिएका उच्च-प्रोटीन रेसिपीहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

• रेसिपी विवरणहरू: पूर्ण सामग्रीहरू र चरण-दर-चरण निर्देशनहरू हेर्नुहोस्।
• प्रोटिन कम्बो खोजकर्ता: तपाईंको बाँकी दैनिक प्रोटिन लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्न सक्ने रेसिपी संयोजनहरू फेला पार्नुहोस्।

वेलनेस चेक-इन: ऊर्जा, भोक, दुखाइ, निद्रा र मुड ट्र्याक गर्नुहोस्।
• खाना रिमाइन्डरहरू: ब्रेकफास्ट, लंच र बेलुकाको खानाको लागि अनुकूलन योग्य रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस्।

🔒 गोपनीयता र खाता सुरक्षा
• अन-डिभाइस भ्वाइस प्रशोधन: भ्वाइस मिल लगिङले अन-डिभाइस ट्रान्सक्रिप्शन प्रयोग गर्दछ, त्यसैले तपाईंको अडियो तपाईंको उपकरणमा रहन्छ।
• सुरक्षित साइन-इन: गुगल वा इमेल/पासवर्डको साथ साइन इन गर्नुहोस्।
• गोपनीयता र सर्तहरू: एपबाट सिधै गोपनीयता र कानुनी जानकारी पहुँच गर्नुहोस्।

कसको लागि सुरक्षित छ?
प्रोटिफाइ प्रोटिन ट्र्याक गर्न र आफ्नो पोषण बुझ्न सजिलो तरिका चाहने जो कोहीको लागि बनाइएको हो। तपाईं मांसपेशी निर्माणमा केन्द्रित हुनुहुन्छ, उच्च-प्रोटिन आहार पालना गर्दै हुनुहुन्छ, आफ्नो खाने बानी सुधार गर्दै हुनुहुन्छ, वा केवल आफ्नो दैनिक प्रोटिन लक्ष्यमा पुग्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, प्रोटिफाइले तपाईंलाई कम घर्षणको साथ के खानुहुन्छ भनेर ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।

आफ्नो प्रोटिन ट्र्याक गर्नुहोस्। के खाने भनेर जान्नुहोस्। प्रोटिफाइको साथ आफ्नो दैनिक लक्ष्यमा पुग्नुहोस्।