Six Pack in 30 Days
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.७star
५८.९ हजार समीक्षाहरू
५० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
सिक्स प्याक एब्स कसरी प्राप्त गर्ने?
कसरी पेटको बोसो छिटो जलाउने र घरमै मांसपेशी बनाउने?
यदि तपाइँ यी पढ्दै हुनुहुन्छ भने, बधाई छ! यो गृह कसरत एपले हजारौं मानिसहरूलाई उनीहरूको सिक्स प्याक एबीएस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गरेको छ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको कसरत योजनाबाट abs अभ्यासहरू पूरा गर्नु हो। abs कसरत अभ्यासहरू सबै स्तरहरूका लागि उपयुक्त छन्, र तपाईंले तिनीहरूलाई सजिलै घरमा वा कहिँ पनि, कुनै पनि समयमा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले सपना देख्नुभएको 6 प्याक abs प्राप्त गर्न दिनको केही मिनेट मात्र!
विभिन्न स्तरहरु संग कसरत योजना
शुरुआती कार्यक्रम, मध्यवर्ती कार्यक्रम र हार्ड प्रोग्राम - कसरत योजनाहरूको यी 3 स्तरहरूले तपाईंलाई पेटको बोसो घटाउन र छ प्याक मांसपेशिहरु छिटो र कुशलतापूर्वक निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाइँ एक शुरुआती वा एक पेशेवर हुनुहुन्छ भने तपाइँ यो गृह कसरत एप अत्यन्त उपयोगी पाउनुहुनेछ।
सिक्स प्याक प्राप्त गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका
सिक्स प्याक एपले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यहरू छिटो पुग्न मद्दत गर्न कसरत योजना र विज्ञान प्रदान गर्दछ। तपाईलाई बोसो कम गर्न र तपाईको एब्सलाई हाइलाइट गर्न मद्दतको लागि सबै अभ्यासहरू निःशुल्क छन्। यी अभ्यासहरूले तपाईंलाई दैनिक व्यायाम दिनचर्या बनाउन मद्दत गर्दछ।
गृह कसरत - कुनै उपकरण छैन
तपाईले महँगो व्यक्तिगत प्रशिक्षक भाडामा लिनु पर्दैन। तपाईलाई जिम जानु पर्दैन। तपाइँलाई कुनै प्रशिक्षण उपकरण आवश्यक छैन। बस आफ्नो फोन खोल्नुहोस् र सुरु गर्नुहोस्।
3D एनिमेशन
सबै abs कसरत अभ्यास पूर्ण HD रिजोल्युसन संग 3D मोडेलिङ द्वारा डिजाइन गरिएको छ।
फिटनेस कोच
एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक द्वारा विकसित। Abs कसरत अभ्यासहरू मांसपेशी समूह र कठिनाई स्तर (सजिलो, मध्यम, कडा) द्वारा समूहबद्ध छन्।
पेटको बोसो घटाउनुहोस्
हामीले मांसपेशी निर्माण र abs कसरत रहस्यहरू दिएका छौं जसको माध्यमबाट तपाईले दैनिक जीवनमा प्राकृतिक रूपमा आफ्नो क्यालोरी घटाउन सक्नुहुन्छ। र पेटको बोसो जलाउने र क्यालोरीहरू मार्फत मांसपेशी निर्माणले तपाईंलाई आफ्नो सिक्स प्याक एब्स पूरा गर्न मद्दत गर्नेछ।
घरमा कसरत
दिनमा ८ देखि १२ मिनेट मात्र abs कसरत। अभ्यासहरू सबै स्तरहरूका लागि उपयुक्त छन्, र तपाईं तिनीहरूलाई सजिलै घरमा वा कहिँ पनि, कुनै पनि समयमा गर्न सक्नुहुन्छ।
विशेषताहरु
* तपाईंको घर वा कार्यालयमा सयौं एबीएस अभ्यासहरू।
* कुनै जिम, कुनै उपकरण आवश्यक छैन।
* कसरत जेनरेटरले तपाईंलाई व्यक्तिगत योजनाहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
* तपाईंको प्रशिक्षण लगहरू स्वचालित रूपमा बचत गर्नुहोस्।
* सबैका लागि उपयुक्त: शुरुआतीहरू, पुरुषहरू, महिलाहरू, .. धेरै स्तरहरूसँग।
कसरी पेटको बोसो छिटो जलाउने र घरमै मांसपेशी बनाउने?
यदि तपाइँ यी पढ्दै हुनुहुन्छ भने, बधाई छ! यो गृह कसरत एपले हजारौं मानिसहरूलाई उनीहरूको सिक्स प्याक एबीएस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गरेको छ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको कसरत योजनाबाट abs अभ्यासहरू पूरा गर्नु हो। abs कसरत अभ्यासहरू सबै स्तरहरूका लागि उपयुक्त छन्, र तपाईंले तिनीहरूलाई सजिलै घरमा वा कहिँ पनि, कुनै पनि समयमा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले सपना देख्नुभएको 6 प्याक abs प्राप्त गर्न दिनको केही मिनेट मात्र!
विभिन्न स्तरहरु संग कसरत योजना
शुरुआती कार्यक्रम, मध्यवर्ती कार्यक्रम र हार्ड प्रोग्राम - कसरत योजनाहरूको यी 3 स्तरहरूले तपाईंलाई पेटको बोसो घटाउन र छ प्याक मांसपेशिहरु छिटो र कुशलतापूर्वक निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाइँ एक शुरुआती वा एक पेशेवर हुनुहुन्छ भने तपाइँ यो गृह कसरत एप अत्यन्त उपयोगी पाउनुहुनेछ।
सिक्स प्याक प्राप्त गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका
सिक्स प्याक एपले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यहरू छिटो पुग्न मद्दत गर्न कसरत योजना र विज्ञान प्रदान गर्दछ। तपाईलाई बोसो कम गर्न र तपाईको एब्सलाई हाइलाइट गर्न मद्दतको लागि सबै अभ्यासहरू निःशुल्क छन्। यी अभ्यासहरूले तपाईंलाई दैनिक व्यायाम दिनचर्या बनाउन मद्दत गर्दछ।
गृह कसरत - कुनै उपकरण छैन
तपाईले महँगो व्यक्तिगत प्रशिक्षक भाडामा लिनु पर्दैन। तपाईलाई जिम जानु पर्दैन। तपाइँलाई कुनै प्रशिक्षण उपकरण आवश्यक छैन। बस आफ्नो फोन खोल्नुहोस् र सुरु गर्नुहोस्।
3D एनिमेशन
सबै abs कसरत अभ्यास पूर्ण HD रिजोल्युसन संग 3D मोडेलिङ द्वारा डिजाइन गरिएको छ।
फिटनेस कोच
एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक द्वारा विकसित। Abs कसरत अभ्यासहरू मांसपेशी समूह र कठिनाई स्तर (सजिलो, मध्यम, कडा) द्वारा समूहबद्ध छन्।
पेटको बोसो घटाउनुहोस्
हामीले मांसपेशी निर्माण र abs कसरत रहस्यहरू दिएका छौं जसको माध्यमबाट तपाईले दैनिक जीवनमा प्राकृतिक रूपमा आफ्नो क्यालोरी घटाउन सक्नुहुन्छ। र पेटको बोसो जलाउने र क्यालोरीहरू मार्फत मांसपेशी निर्माणले तपाईंलाई आफ्नो सिक्स प्याक एब्स पूरा गर्न मद्दत गर्नेछ।
घरमा कसरत
दिनमा ८ देखि १२ मिनेट मात्र abs कसरत। अभ्यासहरू सबै स्तरहरूका लागि उपयुक्त छन्, र तपाईं तिनीहरूलाई सजिलै घरमा वा कहिँ पनि, कुनै पनि समयमा गर्न सक्नुहुन्छ।
विशेषताहरु
* तपाईंको घर वा कार्यालयमा सयौं एबीएस अभ्यासहरू।
* कुनै जिम, कुनै उपकरण आवश्यक छैन।
* कसरत जेनरेटरले तपाईंलाई व्यक्तिगत योजनाहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
* तपाईंको प्रशिक्षण लगहरू स्वचालित रूपमा बचत गर्नुहोस्।
* सबैका लागि उपयुक्त: शुरुआतीहरू, पुरुषहरू, महिलाहरू, .. धेरै स्तरहरूसँग।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
५७.८ हजार समीक्षाहरू
Omraj Magar
- समीक्षा अनुपयुक्त छ भनी रिपोर्ट गर्नुहोस्
२०२० अक्टोबर ८
Good ☺️
के नयाँ छ
improve app performance and fix some bugs
