यो तीव्रता (संस्करण 2) को लिगेसी संस्करण हो।
एउटा विज्ञापन मुक्त कसरत ट्र्याकिङ एप प्रगतिको लागि तपाइँको प्रशिक्षणलाई अनुकूलन गर्न। तीव्रता तपाईलाई हिजो भन्दा राम्रो बनाउनमा केन्द्रित छ।
तीव्रतासँग एक इन्टरफेस छ जसले ट्र्याकिङ सजिलो बनाउँछ। तपाईं द्रुत रूपमा सम्पूर्ण कसरत ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं जाँदा ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। प्रगतिको लागि डिजाइन गरिएको, यसमा तपाईलाई चाहिने सबै कुरा तपाईको औंलाको छेउमा छ। यसमा तपाईंको प्रशिक्षणमा प्रचलनहरू पहिचान गर्न गहिरो तथ्याङ्कहरू, तपाईंलाई प्रगतिमा धकेल्ने अनुकूल लक्ष्यहरू, र तपाईंको व्यक्तिगत रेकर्डहरू।
तीव्रतामा लोकप्रिय पावरलिफ्टिङ कार्यक्रमहरू समावेश छन् जस्तै 5/3/1, स्टार्टिङ स्ट्रेन्थ, स्ट्रोङलिफ्ट ५x५, द टेक्सास मेथड , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, PowerliftingToWin programs, Candito programs, किजेन कार्यक्रमहरू, र व्यावहारिक रूपमा हरेक अन्य लोकप्रिय पावरलिफ्टिङ कार्यक्रम जुन तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले खोजिरहनु भएको कुरा फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं आफ्नो प्रोग्रामहरू निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ वा अवस्थित कार्यक्रमहरू अनुकूलित गर्नुहोस्।
तपाईँको कसरतसँग क्लाउडमा सुरक्षित रूपमा भण्डारण गरिएको, तपाईँलाई आवश्यक पर्दा तपाईँको डेटा पहुँच गर्नुहोस्। तपाईं एन्ड्रोइड, आईओएस, विन्डोज र डेस्कटपमा आफ्नो डेटा पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले FitNotes, Strong, र Stronglifts 5x5 जस्ता लोकप्रिय एपहरूबाट डेटा आयात गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं थप विश्लेषणको लागि आफ्ना सबै कसरतहरू पनि निर्यात गर्न सक्नुहुन्छ।
तीव्रताले सामाजिक सुविधाहरू समावेश गर्दछ जहाँ तपाईं आफ्ना साथीहरू थप्न सक्नुहुन्छ, वर्कआउटहरू साझेदारी गर्नुहोस्, र लीडरबोर्ड मा प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्।
अन्य सुविधाहरू समावेश:
• टाइमर र स्टपवाच
• अन्तराल टाइमर
• शारीरिक तौल ट्र्याकर
• 1RM क्याल्कुलेटर
अनुकूलन प्लेट सेटिङहरूको साथ प्लेट क्यालकुलेटर
• विल्क्स क्याल्कुलेटर
• IPF अंक क्यालकुलेटर
वार्मअप क्याल्कुलेटर
तीव्रतालाई अन्तिम ट्र्याकिङ उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाइँको सम्पूर्ण लिफ्टिङ जीवनकाल सम्म रहनेछ।
मा अपडेट गरिएको
२०२१ जनवरी १७