STS Online

Trainerize CBA-STUDIO 1

यो एपका बारेमा

जवाफदेहिता। अनुशासन। संरचना। प्रेरणा। दिगोपन। परिणामहरू। यी सबै छवटा सिद्धान्तहरू STS मा हाम्रो अनलाइन प्रशिक्षण प्रणालीको जग हुन्। चाहे तपाईं फिटनेस नवागन्तुक होस्, वा शीर्ष-स्तरीय एथलीट होस्, हाम्रो अनुभवी फिटनेस पेशेवरहरूको टोली तपाईंको लक्ष्यहरूको आधारमा चरण-दर-चरण मार्गदर्शन गर्न यहाँ छ, तपाईंको तालिका अनुसार, एक प्लेटफर्ममा जुन तपाईंको फिट हुनेछ। बजेट। सेवाहरूमा समावेश छ: लाइभ-स्ट्रिम १-अन-१ कोचिङ सत्रहरू, तपाईंको व्यक्तिगत प्रशिक्षण लक्ष्यहरू अनुरूप अनुकूलित लिखित योजनाहरू, एक व्यापक व्यायाम पुस्तकालयमा पहुँच + पूर्व-रेकर्ड गरिएको कसरत, शक्ति र कन्डिसनिङ कार्यक्रम सदस्यताहरू। तपाइँ तपाइँको कसरत, तपाइँको पोषण, तपाइँको जीवनशैली बानी, मापन र नतिजाहरू पछ्याउन र ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ - सबै तपाइँको कोचको सहयोगमा।

विशेषताहरु:

- पहुँच प्रशिक्षण योजना र ट्र्याक workouts
- व्यायाम र कसरत भिडियोहरूको साथ पालना गर्नुहोस्
- आफ्नो भोजन ट्र्याक र राम्रो खाना छनोटहरू बनाउन
- आफ्नो दैनिक बानी को शीर्ष मा रहनुहोस्
- स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तपाईंको लक्ष्यहरूमा प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
- नयाँ व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू प्राप्त गर्न र बानी लकीरहरू कायम राख्न माइलस्टोन ब्याजहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- वास्तविक समयमा आफ्नो कोच सन्देश
- समान स्वास्थ्य लक्ष्य भएका मानिसहरूलाई भेट्न र उत्प्रेरित रहन डिजिटल समुदायहरूको हिस्सा बन्नुहोस्
- शरीर मापन ट्र्याक र प्रगति फोटो लिनुहोस्
- निर्धारित कसरत र गतिविधिहरूको लागि पुश सूचना रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- आफ्नो नाडीबाट कसरत, कदम, बानी, र थप ट्र्याक गर्न आफ्नो Apple वाच जडान गर्नुहोस्
- कसरत, निद्रा, पोषण, र शरीरको तथ्याङ्क र संरचना ट्र्याक गर्न Apple Health एप, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, र Withings यन्त्रहरू जस्ता अन्य पहिरन योग्य उपकरणहरू र एपहरूमा जडान गर्नुहोस्।

आज एप डाउनलोड गर्नुहोस्!

नयाँ के छ

Bug fixes and performance updates.