व्यापक, पहुँचयोग्य कर्मचारी कल्याण - आज अनमाइन्डमा पहुँचको लागि आफ्नो संगठनलाई सोध्नुहोस्
अनमाइन्डले तपाईंलाई आत्म-निर्देशित सिकाइ, बाइटसाइज बूस्टहरू र मानव-देखि-मानव समर्थनको साथ तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य बुझ्न, मापन गर्न र सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
मनोवैज्ञानिक र विशेषज्ञहरु द्वारा डिजाइन र विज्ञान द्वारा समर्थित।
काममा लचिलोपन सुधार गर्नुहोस्
शान्त र नियन्त्रणमा महसुस गर्न प्रविधिहरू सिक्नुहोस्, वा तपाइँलाई तनाव सामना गर्न र व्यवस्थापन गर्न मद्दतको लागि पलमा अभ्यासहरू प्रयास गर्नुहोस्।
राम्रो सुत्नुहोस्
तपाईंलाई बाहिर निस्कन मद्दत गर्न आवाज र कथाहरू सुन्नुहोस्, वा निद्राको विज्ञानमा आत्म-निर्देशित पाठ्यक्रम लिनुहोस्।
कुराकानी थेरेपी प्रयास गर्नुहोस्
एक विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक संग एक सत्र बुक गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो करियर, सम्बन्धको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ वा आफ्नो लागि केही समय निकाल्न सक्नुहुन्छ।
व्यक्तिगत सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्
तपाईंको कल्याण मापन गर्न र निद्रा, स्वास्थ्य र तनाव जस्ता विभिन्न क्षेत्रहरूमा तपाईंको स्कोरको आधारमा व्यक्तिगत सिफारिसहरू प्राप्त गर्न कल्याण ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्।
P.S.
हामी तपाईको मानसिक स्वास्थ्यसँग जुवा गर्दैनौं। यसको मतलब हामी विज्ञान र डेटालाई धेरै गम्भीरताका साथ लिन्छौं। हाम्रो दृष्टिकोण अनमाइन्डको विज्ञान टोलीद्वारा अनुमोदित क्लिनिकल विशेषज्ञतामा आधारित छ, र हामी सबैभन्दा कडा सुरक्षा मापदण्डहरूमा अडिग छौं। तपाईको व्यक्तिगत जानकारी तपाईको एक्लै हो - 100% गोप्य र सुरक्षित।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अक्टोबर ३