Calm Urge: Self Harm Tracker

Shining Muffin LLC

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछएपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

शान्त आग्रह प्रस्तुत गर्दै: सेल्फ हार्म ट्र्याकर - भावनाहरूमा निपुणता हासिल गर्न र आत्म-हानि र लतहरूबाट स्वतन्त्रता प्राप्त गर्नमा तपाईंको भरपर्दो साझेदार।

🌟 सेल्फ हार्म ट्र्याकर - तपाईको व्यक्तिगत लाइफलाइन 🌟

एक समर्पित सेल्फ हार्म ट्र्याकरको साथ तपाईंको आत्म-हानि प्रवृत्ति ट्र्याक र विश्लेषण गर्नुहोस्
तपाईंको दैनिक भावनाहरू, चिन्ताहरू, र ट्रिगरहरू रेकर्ड गर्नुहोस्, र ढाँचाहरू पत्ता लगाउनुहोस् जसले आत्म-हानि निम्त्याउन सक्छ
हाम्रो काउन्टरसँग आत्म-हानि-रहित दिनहरूको कोसेढुङ्गाहरू मनाउनुहोस्, भावनात्मक कल्याणको लागि तपाईंको यात्रा मनाउनुहोस्।
🌈 तपाईको दिमागलाई सहज बनाउन माइन्डफुलनेस गतिविधिहरू 🌈

निर्देशित सास फेर्ने अभ्यासको साथ आफैलाई केन्द्रित गर्नुहोस्
तिब्बती कचौरा को सुखदायक आवाज संग निर्मलता खोज्नुहोस्
रेखाचित्र र संगीत उपकरण विकल्पहरूको साथ रचनात्मक आउटलेटहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
🛑 समग्र लत रिकभरी समर्थन 🛑

हाम्रो सोबर काउन्टरको साथमा रहनुहोस्, मदिरा, भाप, धुम्रपान, वा अन्य लतहरूको लागि।
तृष्णाहरू जित्नको लागि भ्यापिङ छोड्नुहोस् र धुम्रपान ट्र्याकरहरू छोड्नुहोस्
एक लत ट्रयाकर र सोब्रीटी काउन्टर संग आफ्नो रिकभरी यात्रा को निगरानी
🔒 तपाईको गोपनीयता हाम्रो प्राथमिकता हो 🔒

आफ्नो डाटा गोप्य रहन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न आफ्नो पासवर्ड सेट गर्नुहोस्
शान्त आग्रह: सेल्फ हार्म ट्र्याकर एउटा एप मात्र होइन; यो आत्म-हानि व्यवस्थापन गर्न, आफ्नो मुड निगरानी, ​​र भाप, रक्सी, र थप सहित विभिन्न लतहरु बाट संयम प्राप्त गर्न को लागी तपाईको जाने स्रोत हो। भावनात्मक कल्याण र आत्म-हानि र लतबाट मुक्ति तिर तपाईंको परिवर्तनकारी यात्रा सुरु गर्नुहोस्!

नयाँ के छ

New: the weekly check-in. On Mondays you'll find a card on your home screen to share how long it's been, as an Instagram story. You choose what it shows — your longest stretch, how today feels, your reason — and you can turn any of it off.