Splits Training at home

Riafy Technologies

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

केही स्वस्थ बानीहरू विकास गरेर यो नयाँ वर्ष सुरु गर्नुहोस्। स्प्लिट प्रशिक्षण एपसँग स्प्लिट प्रशिक्षण अभ्यासको साथ नयाँ वर्षको उत्कृष्ट रिजोलुसन छ। स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न विभाजन कसरत दिनचर्या जाँच गर्नुहोस्। हामी तपाईलाई नयाँ वर्षको शुभकामना दिन्छौं।

घरमा उत्कृष्ट स्प्लिट प्रशिक्षणको साथ 30 दिनमा पूर्ण विभाजनहरू प्राप्त गर्नुहोस्। स्प्लिटहरू र लचिलोपन प्रशिक्षण धेरै शुरुवात-अनुकूल तरिकामा अनुसरण गरियो। हाम्रो स्प्लिट एपमा सबै स्तरहरू छन् जसले तपाईंलाई चरण-दर-चरण प्रशिक्षणको साथ पूर्ण विभाजनहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। स्प्लिट्स जस्ता स्ट्रेचिङ व्यायामले पनि स्वास्थ्य समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

स्प्लिट सिकाइ 1 दिनमा गर्न सजिलो हुनेछैन। त्यसैले हाम्रो स्प्लिट लर्निङ एप दुवै शुरुआती र पेशेवरहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो। हाम्रो विभाजित लचिलोपन प्रशिक्षण पाठहरूमा दौडने विभाजन, पूर्ण विभाजनहरू, र ब्लकहरू प्रशिक्षणको साथ विभाजनहरू समावेश छन्। स्प्लिट प्रशिक्षण खुट्टा, हात, र समग्र शरीर फिटनेस मा केन्द्रित छ। स्प्लिट फर बिगिनर्स एपमा शुरुवातकर्ताहरूका लागि तपाईंलाई स्प्लिटहरू गर्न उत्प्रेरित गर्न सजिलो पाठहरू छन्।

स्प्लिट्स एपले शुरुआतीहरूलाई नृत्य, जिम्न्यास्टिक वा ब्यालेको लागि 30 दिनमा पूर्ण विभाजनहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। 30 दिनमा विभाजनको लागि उत्पादक स्ट्रेचहरू पुरुष र महिलाहरूको लागि उपयुक्त छन्। तपाइँ तपाइँको शरीर को अवस्था को लागी व्यक्तिगत विभाजन को व्यायाम आराम संग पाउन सक्नुहुन्छ। शुरुआतीहरूको लागि विभाजित व्यायाम केटाहरू र केटीहरूको लागि हल्का स्ट्रेचिङ अभ्यासहरू छन्।

स्प्लिट्स प्रशिक्षण एपमा तपाइँको दैनिक गतिविधि र तौल घटाउनको लागि फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्न कसरत दिनचर्याहरू छन्। स्वस्थ पोषण आहार योजनाको साथ पालना गर्दा कसरतहरूले तपाईंको वजन व्यवस्थापन योजनाहरूमा पनि मद्दत गर्न सक्छ। एपमा दैनिक गतिविधि ट्र्याकरको साथ तपाईंको वजन घटाने ट्र्याक राख्नुहोस्।

कुनै उपकरणको आवश्यकता बिना तपाईंको अनुकूलित विभाजन व्यायाम एपको साथ घरमा विभाजन गर्नुहोस्। तपाईंले स्प्लिट अफलाइन सिक्न स्प्लिट कसरत भिडियोहरू डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ। स्प्लिटहरूले तपाईंको मांसपेशीहरू लम्ब्याउँछ र तपाईंको मांसपेशीहरूमा रक्त प्रवाह बढाउँछ।

दैनिक स्प्लिट नियमित स्ट्रेचहरूले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन र तपाईंको हृदय स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। स्प्लिट प्रशिक्षण कुनै उपकरण आवश्यक व्यायाम हो जुन तपाईं घरमा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। यो कसरत सबैले सरल चरणहरू जस्तै आफ्नो खुट्टा, हातहरू पछ्याउन सजिलो छ। हाम्रो विभाजन भिडियो पाठहरू गर्न सजिलो छ र सबैका लागि सहज छ।

लचिलोपन व्यायाम को समयमा चोट को जोखिम को कम गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। लचिलोपनका लागि स्प्लिटहरूले तपाईंको शरीरलाई सजिलै स्ट्रेच गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं आफ्नो ऊर्जा स्तर बढाउन विभाजित चुनौतीहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ। निरन्तर विभाजन अभ्यासले तपाईंलाई 30 दिनमा पूर्ण विभाजनहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

स्प्लिट एपका सुविधाहरू:
- सबै स्तरहरूका लागि व्यायाम विभाजित गर्नुहोस्, शुरुआतीदेखि वयस्कहरू, शुरुआतीदेखि पेशेवरहरूसम्म, र मांसपेशी दुखाइ मुक्त गर्न व्यायाम विभाजन पछि।
- व्यक्तिगत विभाजन अभ्यास, खुट्टा कडा हिप flexors मा विभाजन।
- एक अनुकूलित प्रशिक्षक संग शुरुआती लागि अभ्यास विभाजन
- धावकहरूको लागि रन विभाजनहरू जस्ता कोटीहरू समावेश गर्दछ।
- पुरुष र महिलाहरूको लागि विशेष विभाजन।

हाम्रो एप संग सजिलै संग आफ्नो विभाजन प्रशिक्षण प्राप्त गर्नुहोस्। एक हप्तामा विभाजन गर्न प्रयास गर्नुहोस्। स्प्लिट स्क्वाट अभ्यास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र स्वस्थ शरीरको लागि हप्तामा एक पटक स्प्लिट लन्ज जम्पहरू। अझै पर्खाइमा !! हाम्रो स्प्लिट एक्सरसाइज एप डाउनलोड गर्नुहोस् र प्रभावकारी र लचिलो स्प्लिट एक्सरसाइज गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई ३० दिनमा पूर्ण स्प्लिटहरू सिक्न मद्दत गर्नेछ।