ekilu - healthy recipes & plan

Nooddle App

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

आफ्नो जीवन खुवाउनुहोस्।
पहिले नूडलको रूपमा चिनिन्थ्यो, इकिलुले तपाईंलाई उत्कृष्ट खाना, आन्दोलन, र माइन्डफुलनेस मार्फत सन्तुलित जीवनशैली सिर्जना गर्न शक्ति दिन्छ। 2000+ न्यूनतम घटक रेसिपीहरूमा पहुँच पाउनुहोस् र आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् किनकि तपाईंले दैनिक स्वस्थ बानीहरू मार्फत सन्तुलन खोज्ने दिशामा काम गर्नुहुन्छ।

संसारभर 2 मिलियन डाउनलोड

Elle, महिला स्वास्थ्य, धावक संसार, भोग, Cosmopolitan, र थप मा चित्रित!

-

राम्रो हुनको लागि तपाईंको मार्गदर्शक

तपाईंले मात्र एउटा जीवन पाउनु हुन्छ, र हामी तपाईंलाई तपाईंको सबैभन्दा स्वस्थ, खुसी र सबैभन्दा लामो बनाउन मद्दत गर्न चाहन्छौं! आखिर, स्वास्थ्य प्रतिबन्धित आहार, कसरत दिनचर्या, वा फ्याड बानीहरू भन्दा पर जान्छ। यसको सट्टा, हामीले एउटा गाईड सिर्जना गर्न सेट गरेका छौं जसले तपाईंलाई दीर्घकालीन स्वस्थ बानीहरू सिर्जना गर्न सशक्त बनाउँछ जसले एउटा मुख्य तत्वलाई पछ्याउनुहोस्: सन्तुलन! एक दीर्घकालीन, दिगो जीवनशैली बानी जसले तपाइँलाई तपाइँको दिमाग, स्वास्थ्य, र शरीर संग तपाइँको सम्बन्ध सुधार गर्दा सफलता को लागी सेट अप गर्दछ।

पहिले नूडल भनेर चिनिन्थ्यो, हामीले तपाइँलाई सन्तुलित जीवनशैलीमा अझ बढी पहुँच दिनको लागि हाम्रो एप विस्तार गर्‍यौं - हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूले मनपर्ने सबै चीजहरू राख्दै, जस्तै हाम्रो रेसिपी लाइब्रेरी, किनमेल कार्ट, र खाना योजनाहरू, र तपाइँलाई राम्रोसँग रहन मद्दत गर्न केही रोमाञ्चक नयाँ सुविधाहरू थप्दै। शब्द को हरेक अर्थ!

ekilu ब्यालेन्स ट्रयाकर प्रस्तुत गर्दै

सन्तुलन खोज्नु स्वस्थ दिमाग र शरीरको कुञ्जी हो। पोषण, आन्दोलन, र माइन्डफुलनेसको लागि तपाइँको कल्याण लक्ष्यहरू सेट र पूरा गर्दा तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।

राम्रोसँग खानुहोस् 🥗: सन्तुलित आहार बनाउनुहोस् जसले तपाईंलाई मनपर्ने खानाले तपाईंको शरीर र दिमागलाई पोषण दिन्छ।

बारम्बार हिड्नुहोस् 💪: आफ्नो मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्न, सेरोटोनिन बढाउन, र राम्रो फोकस र निद्रा प्राप्त गर्न हरेक दिन हिड्नुहोस्।

सावधान हुनुहोस्: गहिरो सास लिन केही मिनेट लिनुहोस्, तनाव र तनाव कम गर्नुहोस्, र बस।


👑 Ekilu Premium 👑

$6.99/महिनाको लागि प्रिमियममा स्तरवृद्धि गर्नुहोस् र अझ उत्कृष्ट सुविधाहरू प्राप्त गर्नुहोस्:
व्यक्तिगत सन्तुलित भोजन योजनाहरू र स्वचालित किराना सूचीहरूको साथ समय बचत गर्नुहोस्!
एपमा प्रत्येक नुस्खाको लागि विस्तृत पोषण ब्रेकडाउनहरू हेर्नुहोस्
स्वस्थ खाने प्लेट विधिको आधारमा आफ्नो भोजन ब्यालेन्स ट्र्याक गर्नुहोस्
आफ्नो पोषण लक्ष्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न खाना सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्
प्रीमियम व्यञ्जनहरु, भोजन कोटिहरु, र यति धेरै पहुँच!

हाम्रा विशेषताहरू
2000+ मूल व्यञ्जनहरु
के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो फ्रिज खोल्नुभयो र के बनाउने भन्ने थाहा छैन? 2000+ मौलिक रेसिपीहरूको हाम्रो पुस्तकालय स्वादिष्ट, न्यूनतम सामग्री खानाहरूले भरिएको छ जुन तपाइँलाई आवश्यक पर्ने सबै पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्दा तपाइँको समय र पैसा बचत गर्न डिजाइन गरिएको छ, प्राय: तपाइँसँग पहिले नै हातमा भएका सामग्रीहरू सहित!

भोजन योजना? - हामीले त्यो कभर गरेका छौं।
आफ्नो खाना प्राथमिकताहरू र आहार आवश्यकताहरूको लागि व्यक्तिगत रूपमा आफ्नो आफ्नै भोजन योजना प्राप्त गर्नुहोस्। स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु को एक साप्ताहिक सूची संग एक सन्तुलित आहार को लागी काम गर्नुहोस् जुन सरल र बनाउन को लागी सजिलो छ!

P.S. हामी तपाईंलाई किनमेलको सूची पनि दिन्छौं 😊

स्वस्थ खाने प्लेट विधि
तपाईंले प्रिमियममा बनाउनुहुने प्रत्येक इकिलु खानाको लागि, स्वस्थ खाने प्लेट विधि अनुसार, तपाईं आदर्श सन्तुलित प्लेट प्राप्त गर्न कत्तिको नजिक हुनुहुन्छ भनी भित्री नजर लिनुहोस्!

आफ्नो आहारलाई पौष्टिक प्रोटिन, तरकारी, फलफूल र सम्पूर्ण अन्नको साथ प्याक गर्नुहोस् र तपाईंको लक्ष्य पूरा गर्न मद्दतको लागि खानाको लागि व्यक्तिगत सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्! साथै: अझ बढी अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नको लागि तपाईंले बनाउनुहुने प्रत्येक खानाको पोषण जानकारी हेर्नुहोस् 😋

हामीसँग सिक्नुहोस्
आफ्नो जीवन भर सन्तुलन प्राप्त गर्न व्यावहारिक अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्नुहोस्। हाम्रो वैकल्पिक सिकाइ मोड्युलहरूले तपाईंलाई आफ्नो सपनाको जीवनशैली सिर्जना गर्न मद्दत गर्न पोषण, शारीरिक गतिविधि, सजगता, र संगठनात्मक तरिकाहरू समावेश गर्दछ।

Google Health मा जडान गर्नुहोस्
आन्दोलन र माइन्डफुलनेसको लागि दैनिक र साप्ताहिक लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्, तपाईंलाई थप कदमहरू चाल्न, बाहिर जानुहोस्, सास फेर्न, र जीवनका सबै दैनिक अवरोधहरूको साथमा "हुनुहोस्" को लागी समय निकाल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्।

चरणहरू र सावधानीपूर्वक मिनेटहरू म्यानुअल रूपमा थप्नुहोस्, वा अनुप्रयोगमा सिंक गर्न आफ्नो Google Health जडान गर्नुहोस्। समय बित्दै जाँदा, तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाईको पोषण, आन्दोलन, र माइन्डफुलनेसले तपाईलाई राम्रो महसुस गराउने यथार्थपरक लक्ष्यहरूमा निर्मित स्वस्थ, खुसी जीवनशैलीलाई सशक्त बनाउँदै साँच्चै सन्तुलित जीवनशैली प्राप्त गर्न कसरी काम गर्छ!

प्रश्नहरू छन्? हामीलाई [e-mail] मा एक लाइन छोड्नुहोस्

के नयाँ छ

We have added the airfryer category so in just 1 click you can enjoy the best recipes for your airfryer.
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!