Mindspa

Mindspa Health

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

के तपाइँ मुड स्विंग, चिन्ता, तनाव, वा ईर्ष्या संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? Mindspa यहाँ तपाईंको लागि छ, व्यक्तिगत वृद्धि र भावनात्मक लचिलोपनको लागि तपाईंको जेबमा अभयारण्य प्रदान गर्दै।

Mindspa आत्म-थेरापी को लागी # 1 अनुप्रयोग हो। नकारात्मक भावनाहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्, मुड सन्तुलित गर्नुहोस्, राम्रोसँग बाँच्नुहोस् र आफ्नो प्राथमिकताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् हाम्रो चिकित्सकीय डायरी, आत्म-हेरचाह पाठ्यक्रमहरू, निर्देशित ध्यान, सामना गर्ने अभ्यासहरू, मनोविज्ञान लेखहरू, दिमाग-शरीर अभ्यासहरू, एआई च्याटबोट, र अन्य हजारौं मानसिक स्वास्थ्य स्रोतहरू। । तपाईंले Mindspa मार्फत आफूलाई खुसी खोज्नुहुनेछ।

Mindspa आफ्नो जीवन सुधार गर्न र दैनिक मनोवैज्ञानिक संघर्षहरू सम्बोधन गर्न खोज्ने जो कोहीको लागि हो।

के तपाईं आफ्नो भावनात्मक बुद्धि बढाउन र शान्त, आराम, आत्मविश्वास, र समग्र खुशी महसुस गर्न चाहनुहुन्छ? Mindspa मा स्वागत छ: तपाईंको मानसिक कल्याणको लागि आत्म-हेरचाह एप!

Mindspa के प्रस्ताव गर्दछ:

● व्यक्तिगत डायरी

तपाईंको मुड, भावनाहरू, वा तपाईंको व्यक्तिगत जीवनको कुनै पनि अवस्थाको बारेमा ट्र्याक गर्न निर्मित चिकित्सीय जर्नल प्रयोग गर्नुहोस्। डायरी तपाईको मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न, तपाईलाई प्रतिबिम्बित गर्न, तपाईलाई सुधार गर्नुपर्ने क्षेत्रहरू पहिचान गर्न र हरेक दिन बढ्न मद्दत गर्ने सेल्फ-ट्र्याकिंग उपकरण हो।

● सेल्फ-थेरापी पाठ्यक्रमहरू

95% भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूले हाम्रो चिकित्सकीय पाठ्यक्रमहरू लिएपछि सुधारहरू रिपोर्ट गरे। यी गहन कार्यक्रमहरू उच्च अनुभवी मनोवैज्ञानिकहरूद्वारा सिर्जना गरिएको हो र CBT, Gestalt, र अन्य प्रविधिहरू लागू गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो जीवनका कठिन पक्षहरू, पारिवारिक समस्याहरूदेखि सम्बन्धहरू, सञ्चारदेखि अस्वस्थ बानीहरू र थप कुराहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।

● मनोसूत्र

साइकोसूत्र सामना गर्ने अभ्यासहरूको सबैभन्दा ठूलो संग्रह हो। यसले चिन्ता, शर्म, ईर्ष्या, एक्लोपन, उदासीनता, क्रोध, उदासी, र धेरै जस्ता भावनाहरू र भावनाहरूलाई समेट्छ। यी राम्ररी वर्गीकृत मानसिक कसरतहरूले द्रुत कार्यहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईंले जटिल भावनाहरू नेभिगेट गर्न र नयाँ सामना गर्ने सीपहरू प्राप्त गर्नको लागि गर्न आवश्यक छ।

● लेख फिड

के तपाइँ मनोविज्ञानमा रुचि राख्नुहुन्छ र तपाइँको समग्र भावनात्मक बौद्धिकता बढ्दै हुनुहुन्छ? Mindspa ले 500 भन्दा बढी मनोविज्ञान लेखहरू प्रस्तुत गर्दछ जसले तपाईंलाई आफ्नो भावना र भावनाहरूसँग परिचित गराउन मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले व्यावहारिक सुझावहरू समावेश गर्दछ र हरेक दिन तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यमा काम गर्ने उत्कृष्ट स्रोत हो।

● AI च्याटबोट

के तपाईलाई आतंक आक्रमण भइरहेको छ? के तपाईको चिन्ताको स्तर अत्यधिक उच्च छ? के तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग झगडा गर्नुभयो? वा तपाईंले भर्खरै निस्कनु आवश्यक छ? तत्काल समर्थन मात्र एक ट्याप टाढा छ। आपतकालीन च्याट खोल्नुहोस् र यसलाई कुरा गरौं। एक चिकित्सीय कुराकानी र केहि निर्देशित अभ्यास पछि तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।

किन Mindspa छान्नुहोस्:

Mindspa डाउनलोड र प्रयोग गर्न नि: शुल्क छ। त्यहाँ कुनै पनि विज्ञापनहरू छैनन् र केही कार्यक्रमहरू र सुविधाहरू सधैंभरि निःशुल्क छन्। केहि वैकल्पिक सामग्री भुक्तानी पछि मात्र उपलब्ध छ।

हाम्रो मिशन संसारलाई खुशी र स्वस्थ स्थान बनाउनु हो। हाम्रो एप, सामाजिक मिडिया च्यानलहरू, वेबसाइट, र ब्लग मार्फत — हामी आधुनिक समयमा मानसिक स्वास्थ्य हेरचाह कस्तो देखिन्छ भनेर पुन: परिभाषित गर्दैछौं। 25 युरोपेली देशहरूमा शीर्ष 5 मानसिक स्वास्थ्य एपहरू मध्ये चित्रित, विश्वभर 1 मिलियन भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूसँग, हामीले हरेक दिन धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूमा सकारात्मक प्रभाव पारिरहेका छौं।

- निजीकृत
- प्रभावकारी
- किफायती
- आत्म-गति

शीर्ष मनोवैज्ञानिकहरू र मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू द्वारा सिफारिस गरिएको, Mindspa प्रेस र विभिन्न अनुसन्धान अध्ययनहरूमा चित्रित गरिएको छ:

"Mindspa ले पढ्न सजिलो लेखहरू र कठिन भावनाहरू हटाउन प्रभावकारी प्रविधिहरूमा पहुँच दिन्छ। साथै, यसले थप जटिल परिस्थितिहरूको लागि मनोवैज्ञानिकहरूद्वारा सिर्जना गरिएका पाठ्यक्रमहरू प्रदान गर्दछ।
~ भ्यानिटी फेयर

"Mindspa मानसिक स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरूको उपचारको लागि एक उत्कृष्ट उपकरण हो, र एपमा 80% स्रोतहरू पूर्ण रूपमा नि: शुल्क छ भन्ने तथ्य धेरै उपयोगी छ।"
~ TechNext

"Mindspa ले चिन्ता र डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्ने आपतकालीन रिपोर्टिङ आधारित च्याटबोट सुविधा समावेश गर्दछ। Mindspa ले अन्य एप्सको तुलनामा उच्च मूल्याङ्कन प्राप्त गरेको छ।
(चिन्ता र अवसाद र तिनीहरूको आत्म-हेरचाह सुविधाहरूको लागि मोबाइल च्याटबट एपहरूको समीक्षा)
~ विज्ञान प्रत्यक्ष

2024 मा Mindspa ले लगातार चौथो वर्ष ORCHA र DHAF गुणस्तर प्रमाणपत्र प्राप्त गर्यो।

के नयाँ छ

We're excited to introduce a suite of new improvements designed with your mental wellness in mind. What’s new in version 2.0:
- Tailored self-therapy plans: Personalized to fit your emotional needs.
- Daily mood tracker: Improved diary including questions from our psychologists.
- New coping exercises: Practice and learn new supportive techniques.
- Sleek interface: Enjoy a smoother, user-friendly experience.