के तपाईलाई स्वस्थ जीवनको आवश्यकता छ र तपाई पीडित हुनुहुन्छ वा उच्च रक्तचाप वा उच्च रक्तचाप रोक्न चाहनुहुन्छ? ड्यास आहार यी प्रकारका मानिसहरूका लागि डिजाइन गरिएको थियो जसलाई उच्च रक्तचाप वा उच्च रक्तचापमा मद्दत गर्ने खालको आहार वा खाना चाहिन्छ। Dash व्यक्तिगत आहार योजना पनि कुनै पनि समस्या बिना जो कोहीले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो किनभने यो एक स्वस्थ आहार हो जसले हामीलाई 30 दिन, 15 दिन, 7 दिन (एक हप्ता) वा तपाईले चाहानु भएसम्म वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यो व्यक्तिगत स्वस्थ आहार अनुप्रयोग यस प्रकारको जीवनमा शुरुआतीहरूको लागि धेरै मान्य छ। यसले पुरुष र महिलामा समान रूपमा काम गर्दछ। यसलाई अङ्ग्रेजीमा सही रूपमा अनुवाद गरिएको छ, यो पूर्ण रूपमा नि:शुल्क छ र यसले हामीलाई स्वस्थ र व्यक्तिगत 30-दिनको चुनौती प्रदान गर्दछ (तपाईंले चाहे जति पटक आहार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ)। यस एप्लिकेसनमा तपाईले विभिन्न उपकरणहरू पनि फेला पार्नुहुनेछ जसले तपाईको वजन घटाउन ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।
👉 हाम्रो मनपर्ने पूर्ण रूपले अनुकूलन योग्य आहार
यो एपले ३० दिनको लागि डाइट र फूड प्लान सिर्जना गर्नेछ तर यदि तपाईंलाई यो खाना योजना मनपर्दैन भने तपाईंले यसलाई आफ्नो मनपर्ने सम्पादन गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक दिन प्रवेश गर्दा तपाईंले प्रत्येक खानाको समयमा दुईवटा बटनहरू पाउनुहुनेछ। यी बटनहरूले तपाईंलाई आफ्नो आहार योजना परिमार्जन गर्न मद्दत गर्नेछ ताकि तपाईं खानासँग खुसी हुनुहुन्छ।
👉 उपकरणहरू जसले हामीलाई हरेक दिन मद्दत गर्दछ
✔️ प्रत्येक दिनको लागि वजन डायरी (राम्रो नियन्त्रणको लागि) र यसले हामीलाई राम्रो तौल अनुगमन गर्न र हाम्रो इच्छित वजन प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
✔️ हाम्रो विचारहरू बचत गर्न व्यक्तिगत डायरी
✔️ निजीकृत किनमेल सूची जसको साथ हामी हामीलाई चाहिने सबै कुरा लेख्न सक्छौं
✔️ खानाको समय अनुस्मारकहरूको साथ निजीकृत सूचनाहरू
⭐️ हाम्रो एप अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र सन्तुलित र स्वस्थ तरिकाले सजिलै तौल घटाउन सुरु गर्नुहोस् ⭐️
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अप्रिल १