स्टार्क सस्पेंशन, निलम्बन प्रशिक्षण को लागी सबै मा एक फिटनेस अनुप्रयोग संग तपाइँको मांसपेशिहरु को शक्ति र लचीलापन बढाउनुहोस्।
- 110 निलम्बन/TRX तेज HD भिडियो मा प्रस्तुत अभ्यास।
- विश्व प्रसिद्ध कार्यात्मक प्रशिक्षण गुरु र TRX मास्टर सेठ Ronland द्वारा प्रदर्शन कठिनाई को सबै श्रेणिहरु मा अभ्यास संग एक पूरा शरीर कसरत पाउनुहोस्।
- साधारण ड्र्याग र ड्रप इन्टरफेस संग तपाइँको आफ्नै व्यक्तिगत निलम्बन कसरत बनाउनुहोस्, वा prebuilt कसरत कार्यक्रम मध्ये एक छान्नुहोस्।
- HIIT र tabata को लागी अनुकूलन कसरत टाइमर।
- समय वा reps आधारित कसरत।
- सक्रिय समय र क्यालोरी जलाएको ट्रयाक राख्नुहोस्।
- विशिष्ट मांसपेशी समूहहरुलाई लक्षित निलम्बन अभ्यास पाउनुहोस्।
व्यायाम प्रसिद्ध TRX मास्टर र पेशेवर प्रशिक्षक, सेठ Ronland द्वारा प्रदर्शन गरीन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२२ मे १८