Intermittent Fasting Tracker

Riafy Technologies

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

के तपाइँ एक परहेज बिना वजन कम गर्न को लागी एक उपवास अनुप्रयोग को लागी हेर्दै हुनुहुन्छ? सम्पूर्ण शरीर स्वास्थ्य प्राप्त गर्न हाम्रो आंतरायिक उपवास अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्।

हाम्रो उपवास अनुप्रयोग एक साधारण ट्र्याकर हो कि तपाइँ आंतरायिक उपवास (यदि) गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। नि: शुल्क उपवास अनुप्रयोग धेरै उपवास योजना शुरुआती साथै अनुभवी उपवासकर्ताहरु को लागी उपयुक्त छन्।

आन्तरिक उपवास के हो?
उपवास एक खाने ढाँचा हो जहाँ तपाइँ खाने र उपवास को अवधि को बीच चक्र हो। उदाहरण को लागी, एक मानक १:: fast व्रत योजना मा, तपाइँ १ hours घण्टा को लागी उपवास र हरेक दिन hours घण्टा को बाकी को लागी खान हुनेछ।

आंतरायिक उपवास वा यदि छिटो वजन कम गर्न को लागी सही छ। । जब तपाइँ उपवास गर्नुहुन्छ, शरीर एक प्रक्रिया को माध्यम बाट बोसो कोशिकाहरु (ग्लाइकोजन depletes) बाट ऊर्जा को उपयोग शुरू हुन्छ ketosis भनिन्छ। शरीर एक बोसो जलाउने मेसिन बन्छ, तपाइँ छिटो वजन कम गर्न मद्दत। यदि तपाइँको शरीर र मस्तिष्क को लागी धेरै फाइदाहरु छन्। यो तौल घटाउने सबैभन्दा सुरक्षित र सबैभन्दा प्राकृतिक तरीका मध्ये एक हो।

स्वास्थ्य लाभ
1. प्राकृतिक विधि एक आहार बिना वजन घटाने को हासिल गर्न को लागी; शरीर को बोसो को भण्डार घटाएर काम गर्दछ।
२. मुटु रोग, क्यान्सर, अल्जाइमर, खाना असहिष्णुता, र एलर्जी को जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
3. सेल पुनर्जीवन को माध्यम बाट लामो जीवनकाल प्राप्त गर्नुहोस्। तपाइँको शरीर Detox र मरम्मत र तपाइँको शरीर को कोशिकाहरु को रीसायकल को लागी autophagy प्राप्त।
4. मधुमेह रोक्नुहोस्, सूजन कम, इन्सुलिन प्रतिरोध।
५. प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र बुढ्यौलीलाई ढिलो गर्छ।
6. आहार र व्यायाम बिना वजन घटाउनुहोस्। यो तौल घटाउन र फिट रहन को लागी सबैभन्दा प्राकृतिक तरीका मध्ये एक हो।
7. कुनै यो-यो प्रभाव, र क्यालोरी गणना बाट बच्न सक्नुहुन्छ।
8. राम्रो निद्रा पाउनुहोस् र मानव वृद्धि हार्मोन उत्पादन मा वृद्धि।

वजन घटाने को लागी हाम्रो आंतरायिक उपवास अनुप्रयोग संग व्यक्तिगत योजनाहरु प्राप्त गर्नुहोस्। हाम्रो नि: शुल्क उपवास ट्रयाकर उपवास चुनौतीहरु र स्वास्थ्य ट्र्याकि for को लागी सुविधाहरु बाट भरिएको छ।

हाम्रो आंतरायिक उपवास मुक्त अनुप्रयोगहरु को विशेषताहरु छन्:
१. उपवास टाइमर संग छिटो/समाप्त गर्न को लागी सजिलो।
२. उपवास/खाने अवधि सम्पादन गरेर योजना समायोजित गर्नुहोस्।
3. अलार्म, सूचनाहरु संग स्मार्ट अनुस्मारक प्राप्त गर्नुहोस्।
4. बिल्ट-इन फास्टि track ट्र्याकर: यो स्मार्ट ट्र्याकर धेरै ट्र्याकि mod मोड्युल जस्तै स्टेप ट्रयाकर र पानी, रगतमा चिनी ट्रयाकर, आदि को हुन्छ।
5. सजिलै संग तपाइँको स्वास्थ्य स्थिति ट्र्याक गर्नुहोस्।
6. BMI गणना र आहार लक्ष्यहरु को लागी तपाइँको लक्ष्य को लागी उपयुक्त अन्वेषण गर्नुहोस्।
4. सरल र सजिलो आहार ट्र्याकि for को लागी विजेट को सर्वश्रेष्ठ संग्रह।
5. सुझावहरु, लेख हाम्रो आंतरायिक उपवास अनुप्रयोग वजन घटाने को लागी मुक्त मा जान्न को लागी पाउनुहोस्।
6. उपवास टाइमर अफलाइन काम गर्न सक्नुहुन्छ, र कुनै इन्टरनेट आवश्यक छ।
7. जर्नल तपाइँको मूड, दैनिक माइलस्टोन, आगामी चुनौतीहरु।
8. कुनै विज्ञापन।
9. तपाइँ सेवन गर्ने क्यालोरी को बारे मा शून्य चिन्ता छ। कुनै क्यालोरी गणना आवश्यक छैन।

निजीकृत योजनाहरु
हाम्रो आंतरायिक उपवास मुक्त अनुप्रयोग जस्तै १ 8 hour घण्टा उपवास, वैकल्पिक दिन उपवास, ५ २ व्रत, आदि को रूप मा तपाइँको व्यक्तिगत लक्ष्यहरु को लागी उपयुक्त योजनाहरु को एक विस्तृत सूची हो, हामी पनि पानी उपवास, योद्धा आहार, कम carb आंतरायिक उपवास को लागी प्रविधि छ (LCIF), OMAD (एक दिन एक खाना), र अधिक।

उपवास अनुप्रयोग पनि व्यायाम र व्यञ्जनहरु हो कि तपाइँ बाहिर प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। सजिलै संग उपवास, एक लामो समय को लागी, हाम्रो मुक्त आंतरायिक उपवास योजनाहरु संग। उपवास ट्रयाकर उपवास को लागी समय सम्झाउनेछ, र तपाइँ तदनुसार तपाइँको भोजन योजना बनाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँलाई छिटो को चरणहरु लाई बुझ्न मद्दत गर्दछ जस्तै रक्त शर्करा को स्तर, बोसो जलाउने, ketosis र autophagy। छिटो वजन घटाउनुहोस् र हाम्रो उपवास अनुप्रयोग संग स्वस्थ हुनुहोस्।

कसले सबै उपवास गर्न सक्छन्?
उपवास ट्रयाकर शुरुवात र अनुभवी पुरुष र महिलाहरु को लागी उपयुक्त छ। यदि तपाइँ अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याहरु, गर्भवती वा स्तनपान, १ years बर्ष मुनिका छन्, शुरू गर्नु अघि एक डाक्टर बाट सल्लाह लिनुहोस्।

नि: शुल्क आज उपवास अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्। यो सबैभन्दा राम्रो आंतरायिक उपवास शुरुआती साथै अनुभवी उपवासकर्ताहरु को लागी नि: शुल्क अनुप्रयोग हो।