BMI Calculator, Weight Tracker
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
के तपाई तौल ट्र्याकिङ गरेर सपना देख्नुभएको शरीरको प्रकार पाउन चाहनुहुन्छ?
तौल घटाउने वा तौल बढाउने उत्तम उपाय भनेको कसरत गर्नु र आफ्नो आहारमा अडिग रहनु हो। कहिलेकाहीं आहार र फिटनेस वा पिलेट्स जस्ता खेलहरूको योगदान देख्न गाह्रो हुन सक्छ जुन तपाईंले आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न गर्नुहुन्छ। यद्यपि, तपाईं आफ्नो वजन ट्र्याक गरेर यो प्रगति नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ! तौल र बडी मास इन्डेक्स ट्र्याक गर्नको लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको हाम्रो अनुप्रयोगलाई भेट्नुहोस्! तपाईले हाम्रो एप तौल बढाउन वा तौल घटाउने ट्रयाकर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईको दैनिक तौल जानकारी प्रविष्ट गर्नुहोस् र तपाईको लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको ग्राफिक्सको साथ तपाईको प्रक्रियालाई अझ प्रभावकारी रूपमा प्रबन्ध गर्नुहोस्। यस तरिकाले, तपाइँ अन्ततः तपाइँको सपनाको शरीर छिटो र स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ!
आफ्नो वजन र शरीर मापन निगरानी!
यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको आदर्श वजन मा पुग्न को लागी हरेक तरिका कोसिस गर्नुभएको छ, हाम्रो अनुप्रयोगले तपाइँलाई आश्चर्यचकित गर्नेछ! किनभने हामी तपाईंलाई एउटा एप्लिकेसनको वाचा गर्छौं जुन तपाईंले एकै समयमा वजन र BMI ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। हामीलाई थाहा छ आदर्श वजनमा पुग्न वजन ट्र्याकिङ कति महत्त्वपूर्ण छ र हामीले तदनुसार हाम्रो अनुप्रयोग विकास गरेका छौं। हामी तपाईंलाई आफ्नो BMI गणना गरेर आफ्नो लक्ष्य वजन पुग्न मद्दत गर्छौं! BMI क्याल्कुलेटरलाई धन्यवाद, तपाईं सजिलै आफ्नो वजन व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं आफ्नो प्रगति दृश्य रूपमा पनि हेर्न सक्षम हुनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो तस्बिर दैनिक अपलोड गर्न सक्नुहुन्छ र हाम्रो वजन ट्र्याकर एपको लागि तपाईंको प्रगतिलाई पछ्याउनुहोस्! यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले फोटोहरू अघि र पछिको तुलना गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको प्रेरणा बढाउन सक्नुहुन्छ।
के वजन ट्र्याकिङ रमाइलो हुन सक्छ? हाम्रो जवाफ हो हो!
समूहहरू सिर्जना गरेर, तपाईं आफ्ना साथीहरूसँग एकअर्कालाई उत्प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ र यस प्रक्रियालाई रमाइलोसँग जारी राख्न सक्नुहुन्छ। सम्झनुहोस्, प्रेरणाले तपाईंलाई सधैं सकारात्मक असर गर्छ!
तथ्याङ्क पृष्ठमा विस्तृत रूपमा आफ्नो शरीर मापन जाँच गर्नुहोस्!
कहिलेकाहीँ हामीले तौल बढ्ने वा तौल घटाउने अवधिमा शारीरिक परिवर्तनहरू देख्न सक्दैनौं। त्यसैले शरीर मापन लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं मापन ट्र्याकरमा दैनिक आधारमा आफ्नो कम्मर मापन र हिप्सको आकार प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको ग्राफिक्सको साथ, तपाईं आफ्नो प्रगति देख्न र तपाईंको शरीरमा भएका परिवर्तनहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
हाम्रो शरीरमा पानीको खपत ट्र्याक गर्ने फाइदाहरू अनगिन्ती छन्!
तपाईंको आदर्श वजनमा पुग्ने प्रक्रियामा तपाईंको पानीको खपत नियन्त्रण गर्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसकारण हामीले हाम्रो अनुप्रयोगमा पानी ट्र्याकर थप्यौं। तपाइँ कति पानी पिउने हुनुहुन्छ भन्ने दैनिक लक्ष्य सेट गरेर तपाइँ तपाइँको पानी खपत ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।
वजन ट्र्याकिङ किन महत्त्वपूर्ण छ?
- आकारमा रहन सक्षम हुन वजन ट्र्याकिङ धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
-यसले तपाइँलाई तपाइँको प्रक्रियाको नियन्त्रण लिन अनुमति दिन्छ।
-यसले तपाईलाई जारी राख्न प्रेरणा दिन्छ।
- यो तपाईको स्वस्थ र आदर्श वजनमा पुग्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हो।
-तपाईँले आफ्नो लक्ष्य वजनमा पुग्न लाग्ने समय जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
-तपाईको तौल बढ्ने वा तौल घटाउने प्रक्रियामा तपाईको लागि के राम्रो छ भनेर तपाई सजिलैसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ।
-तपाईले गर्ने खेलकुदको योगदान अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ।
-यसले तपाईंले लागू गर्ने आहारको प्रभावहरू हेर्न अनुमति दिन्छ।
- यसले तपाइँलाई तपाइँको पोषणको ख्याल राख्न मद्दत गर्दछ।
-यसले तपाईंलाई उचाइ-वजन सूचकांक जाँच गर्न अनुमति दिन्छ।
तौल घटाउने वा तौल बढाउने उत्तम उपाय भनेको कसरत गर्नु र आफ्नो आहारमा अडिग रहनु हो। कहिलेकाहीं आहार र फिटनेस वा पिलेट्स जस्ता खेलहरूको योगदान देख्न गाह्रो हुन सक्छ जुन तपाईंले आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न गर्नुहुन्छ। यद्यपि, तपाईं आफ्नो वजन ट्र्याक गरेर यो प्रगति नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ! तौल र बडी मास इन्डेक्स ट्र्याक गर्नको लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको हाम्रो अनुप्रयोगलाई भेट्नुहोस्! तपाईले हाम्रो एप तौल बढाउन वा तौल घटाउने ट्रयाकर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईको दैनिक तौल जानकारी प्रविष्ट गर्नुहोस् र तपाईको लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको ग्राफिक्सको साथ तपाईको प्रक्रियालाई अझ प्रभावकारी रूपमा प्रबन्ध गर्नुहोस्। यस तरिकाले, तपाइँ अन्ततः तपाइँको सपनाको शरीर छिटो र स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ!
आफ्नो वजन र शरीर मापन निगरानी!
यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको आदर्श वजन मा पुग्न को लागी हरेक तरिका कोसिस गर्नुभएको छ, हाम्रो अनुप्रयोगले तपाइँलाई आश्चर्यचकित गर्नेछ! किनभने हामी तपाईंलाई एउटा एप्लिकेसनको वाचा गर्छौं जुन तपाईंले एकै समयमा वजन र BMI ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। हामीलाई थाहा छ आदर्श वजनमा पुग्न वजन ट्र्याकिङ कति महत्त्वपूर्ण छ र हामीले तदनुसार हाम्रो अनुप्रयोग विकास गरेका छौं। हामी तपाईंलाई आफ्नो BMI गणना गरेर आफ्नो लक्ष्य वजन पुग्न मद्दत गर्छौं! BMI क्याल्कुलेटरलाई धन्यवाद, तपाईं सजिलै आफ्नो वजन व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं आफ्नो प्रगति दृश्य रूपमा पनि हेर्न सक्षम हुनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो तस्बिर दैनिक अपलोड गर्न सक्नुहुन्छ र हाम्रो वजन ट्र्याकर एपको लागि तपाईंको प्रगतिलाई पछ्याउनुहोस्! यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले फोटोहरू अघि र पछिको तुलना गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको प्रेरणा बढाउन सक्नुहुन्छ।
के वजन ट्र्याकिङ रमाइलो हुन सक्छ? हाम्रो जवाफ हो हो!
समूहहरू सिर्जना गरेर, तपाईं आफ्ना साथीहरूसँग एकअर्कालाई उत्प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ र यस प्रक्रियालाई रमाइलोसँग जारी राख्न सक्नुहुन्छ। सम्झनुहोस्, प्रेरणाले तपाईंलाई सधैं सकारात्मक असर गर्छ!
तथ्याङ्क पृष्ठमा विस्तृत रूपमा आफ्नो शरीर मापन जाँच गर्नुहोस्!
कहिलेकाहीँ हामीले तौल बढ्ने वा तौल घटाउने अवधिमा शारीरिक परिवर्तनहरू देख्न सक्दैनौं। त्यसैले शरीर मापन लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं मापन ट्र्याकरमा दैनिक आधारमा आफ्नो कम्मर मापन र हिप्सको आकार प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको ग्राफिक्सको साथ, तपाईं आफ्नो प्रगति देख्न र तपाईंको शरीरमा भएका परिवर्तनहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
हाम्रो शरीरमा पानीको खपत ट्र्याक गर्ने फाइदाहरू अनगिन्ती छन्!
तपाईंको आदर्श वजनमा पुग्ने प्रक्रियामा तपाईंको पानीको खपत नियन्त्रण गर्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसकारण हामीले हाम्रो अनुप्रयोगमा पानी ट्र्याकर थप्यौं। तपाइँ कति पानी पिउने हुनुहुन्छ भन्ने दैनिक लक्ष्य सेट गरेर तपाइँ तपाइँको पानी खपत ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ।
वजन ट्र्याकिङ किन महत्त्वपूर्ण छ?
- आकारमा रहन सक्षम हुन वजन ट्र्याकिङ धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
-यसले तपाइँलाई तपाइँको प्रक्रियाको नियन्त्रण लिन अनुमति दिन्छ।
-यसले तपाईलाई जारी राख्न प्रेरणा दिन्छ।
- यो तपाईको स्वस्थ र आदर्श वजनमा पुग्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हो।
-तपाईँले आफ्नो लक्ष्य वजनमा पुग्न लाग्ने समय जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
-तपाईको तौल बढ्ने वा तौल घटाउने प्रक्रियामा तपाईको लागि के राम्रो छ भनेर तपाई सजिलैसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ।
-तपाईले गर्ने खेलकुदको योगदान अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ।
-यसले तपाईंले लागू गर्ने आहारको प्रभावहरू हेर्न अनुमति दिन्छ।
- यसले तपाइँलाई तपाइँको पोषणको ख्याल राख्न मद्दत गर्दछ।
-यसले तपाईंलाई उचाइ-वजन सूचकांक जाँच गर्न अनुमति दिन्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
