Universal Breath: Box & 4-7-8

Name: Universal Breath: Box & 4-7-8
Availability: InStock
Author: Dragon Digital MF&PER LLC

Dragon Digital MF&PER LLC

In-app aankopen

Iedereen

1K+

Downloads

Iedereen

Meer informatie

Over deze app

Dit is niet zomaar een meditatie-app — het is een echte ademhalingscoach, gebouwd op de fundamenten van traditionele yogische pranayama.

De app biedt 20 unieke ademhalingsoefeningen, van eenvoudig tot gevorderd. Elke oefening heeft 4 moeilijkheidsniveaus, zodat je je ademhaling geleidelijk kunt verbeteren en uitgedaagd blijft naarmate je vordert.

Kies je oefentijd van 1 tot 10 minuten. Volg de duidelijke steminstructies voor elke inademing, adempauze en uitademing — geen giswerk, gewoon gerichte, gestructureerde ademhaling.

Elke dag dat je een sessie voltooit, wordt een nieuwe oefening ontgrendeld — tot en met oefening 16. Sla je een dag over, dan wordt er weer een oefening ontgrendeld. Oefeningen 17-20 zijn alleen beschikbaar voor premium-abonnees. Of ontgrendel alles in één keer met een abonnement en oefen in je eigen tempo.

Pranayama ademhalingstimer: box breathing, 4-7-8, begeleide oefeningen

Bijgewerkt op

8 sep 2026

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.

Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen