PulseCheck: Fire & EMS is een privé-app voor welzijn, speciaal ontwikkeld voor brandweerlieden en ambulancepersoneel.
Hulpverleners werken in stressvolle omgevingen waar de emotionele belasting zich ongemerkt opstapelt. PulseCheck biedt een praktische manier om bij jezelf stil te staan, ervaringen te verwerken en bewust te reageren.
Wat PulseCheck biedt:
* Snelle zelfcheck-ins met behulp van op bewijs gebaseerde tools.
* Optionele "secundaire assessments" voor diepgaandere check-ins en inzichten.
* Trends over tijd, zodat je patronen en veranderingen in je functioneren kunt herkennen.
* Nabesprekingen na de dienst om moeilijke oproepen en stressvolle situaties te verwerken.
* Begeleide aardings- en ademhalingsoefeningen, geschikt voor gebruik tijdens en buiten diensttijd.
* Veilig dagboek voor reflectie en verwerking op basis van waarden.
* Hulpmiddelen en informatie voor crisissituaties, beschikbaar wanneer je ze nodig hebt.
PulseCheck is geen therapie en geen evaluatietool. Het is een privéruimte om in de loop van de tijd, op jouw eigen voorwaarden, bewustzijn, veerkracht en doelgerichte reacties op te bouwen.