Mediteer om de geestelijke gezondheid te verbeteren samen met een gewoonte-tracker-app Mental Power. Neem je motivatie, mindfulness, zelfzorg en ontspanning onder controle door dagelijkse affirmaties, een meditatie tegen angst, rustige slaap en gezonde gewoonten.
Mental Power is een gratis tracker voor de geestelijke gezondheid met unieke ontspannings- en meditatiehulpmiddelen voor het vormen van gewoonten en het verbeteren van relaties: de motivatie voor elke dag, een zelfzorgdagboek en balans in gezondheid.
Je realiteit wordt gevormd met je overtuigingen en gedachten. Je kunt het veranderen met een dagelijkse meditatie: een angstmeditatie of een ontspannings- en slaapmeditatie. Breng jezelf in balans door je geest te herprogrammeren met een Healthy Minds-programma. De mindfulness-meditatie-app is gebaseerd op een geavanceerd concept: het onderbewustzijn – bewustzijn – gewoonten. Onze app gaat er als een echte mindfulnesscoach effectief mee aan de slag.
Sluit je bij ons aan als je:
- houd rekening met uw dagelijkse routine en ontwikkel nieuwe gezonde gewoonten;
- omgaan met angst en depressie en 's nachts snel in slaap vallen;
- band met uw naaste mensen, vrienden of collega's;
- verander je mentaliteit, stop zelfbeschadiging, ontspan en slaap goed;
- beheers stressmanagement en verminder stress met een meditatie;
- effectief samenwerken met patiënten om hen te helpen hun doelen te bereiken.
HET TRANSFORMEREN VAN HET ONDERBEWUSTE GEEST
Het is mogelijk om gezonde geesten te herprogrammeren via autosuggestie. Deze procedure vertegenwoordigt de herhaling van inspirerende citaten en mentale beelden die uw doel beschrijven alsof het is bereikt. Een geïntegreerde speler stelt een gebruiker in staat het onderbewustzijn te herprogrammeren door de systematische herhaling van positieve woorden van een affirmatie en de visualisatie van autosuggestie.
CONCENTREREN OP BEWUSTZIJN
Motiverende citaten voor zelfzorg helpen een positieve mindset te creëren en zelfontwikkeling te stimuleren. Dankzij een dagelijkse motivatiebevestiging en stap voor stap visualisaties zul je merken dat je gedrag begint te veranderen. Om betere resultaten te bereiken, moet u motiverende citaten voor zelfzorg herhalen en uw bewustzijn geconcentreerd houden tot het einde van de dag. Onze tracker voor geestelijke gezondheid helpt een gebruiker gefocust te blijven op wat er overdag nodig is.
HET IMPLEMENTEREN VAN GEZONDE GEWOONTEN
Het herprogrammeren van je onderbewustzijn en de concentratie van mentale focus zullen de motivatie worden voor elke dag om nieuwe gewoonten te vormen. In Mental Power zal de geüpgradede routinetracker helpen een eenvoudige gewoonte op elk gebied van het leven te implementeren:
— vasthouden aan een routineplanner;
– het implementeren van eenvoudige zelfzorgrituelen:
– het herhalen van nieuwe affirmaties voor zelfzorg;
— muziekafspeellijsten maken met kalmerende geluiden voor slaap, meditaties, enz.
Gebruik onze gezondheidsapp en meditatietracker elke dag, houd uw voortgang bij, herhaal nieuwe motiverende citaten en verbeter uzelf!
Verander uw leven samen met een van de meest geavanceerde apps voor angstverlichting en gratis apps voor geestelijke gezondheidszorg. Mediteer met een persoonlijke mindfulnesscoach, breng uw gezondheid in evenwicht, en gratis motiverende citaten zullen u naar verlichting van angst leiden, u helpen ontspannen, goed slapen en uw doel bereiken.
Mental Power wordt een van je persoonlijke apps voor zelfzorg en stressverlichting met de beste dagelijkse ontspanningsmeditatie, dagelijkse affirmaties, motivatie en gezonde gewoonten. Mediteer met een routine-tracker, vergeet angst en begin beter te slapen!