MoovBuddy: Your Health Coach

MoovBuddy

In-app aankopen

Over deze app

Oefen met MoovBuddy's gepersonaliseerde trainingen, opgesteld door artsen en fysiotherapeuten. Train om uw houding te verbeteren en pijn te verlichten met snelle oefeningen voor rug & nek & andere lichaamsdelen. Verhoog je conditie met kracht- en stretchtraining. Ontvang dagelijkse ergonomietips & gezondheidsadvies & korte oefeningen! Verbeter je mentale gezondheid en verminder angst en stress met ademhalingsoefeningen. Oefen met MoovBuddy om fitness en gezondheid bij u thuis en op kantoor te brengen met MoovBuddy. Download nu voor een unieke trainingservaring!


Wat kun je bereiken met MoovBuddy?

✔ Bescherm uw algehele gezondheid en verbeter uw conditie
✔ Zorg voor een gezondere en correcte houding
✔ Zie er langer en aantrekkelijker uit met een betere houding
✔ Word flexibeler en verbeter de balans
✔ Blijf overdag actief met korte en effectieve oefeningen
✔ Train met speciale oefeningen met programma's opgesteld door artsen en fysiotherapeuten.
✔ Verlicht pijn in uw rug & nek en andere lichaamsdelen
✔ Verminder stress en angst
✔ Raak gemotiveerd en bespaar tijd met thuistrainingen

Wat voor soort oefeningen vind je in MoovBuddy?

✔ Rug & nek & andere lichaamsdelen pijnstillende oefeningen
✔ Oefeningen voor houdingscorrectie (hoofd naar voren en gebochelde enz.)
✔ Versterkings- en rekoefeningen
✔ Workouts op kantoor en thuis
✔ Ontspanningsoefeningen voor en na het slapen
✔ Ademhalingsoefeningen
✔ Trainingen specifiek voor vrouwen
✔ Oefeningen voor een opgeblazen gevoel en constipatie
✔ Workouts voor balans & flexibiliteit
✔ 7 & 21 dagen houding en buikspieren uitdaging
✔ Oefeningen voor urine-incontinentie & betere seksualiteit

Hoe werkt MoovBuddy?

Krijg uw gepersonaliseerde trainingsprogramma opgesteld volgens uw;

✔Fitness niveau
✔Geslacht
✔Leeftijd
✔Activiteitsniveau
✔Pijnstatus
✔Mobiliteitsniveau
✔Dagelijkse gewoonten
✔Stress niveau
✔Slaapkwaliteit



✅ Betrouwbare en goedgekeurde inhoud: MoovBuddy biedt meer dan 250+ speciale oefenprogramma's die zijn gemaakt door ARTSEN en FYSIOTHERAPEUTEN. Ontvang uw gepersonaliseerde programma op basis van uw gezondheids- en fitnessniveau.

⏰ Dagelijkse herinneringen en aanbevelingen: De belangrijkste factor voor het beste resultaat is om regelmatig te oefenen. Stel specifieke herinneringen in voor uw trainingstijd. Ontvang ergonomie en gezondheidsadvies om goede gewoontes aan te leren. Ontspan en strek je spieren met de korte oefeningen die we sturen. Verminder stress en angst met speciale ademhalingstechnieken.

📈 Feedbacks en activiteitengeschiedenis: bekijk uw voltooiingsstatus en pijn- en mobiliteitsvoortgang. Houd uw stappen en dagelijkse hoeveelheid water bij en de voltooiingsstatus van de uitdaging.

🏃🏻 Korte en efficiënte oefeningen die gemakkelijk toe te passen zijn: Oefen met MoovBuddy's aangepaste trainingen! Word sterker en voel je beter en gezonder. Je hebt alleen je mobiele apparaat nodig!

Privacybeleid: https://bit.ly/2PzWRIq
Gebruiksvoorwaarden: https://bit.ly/2Pyfaxn
Ondersteuning: [e-mail]

Beoordelingen en reviews

Nice app. Gives good and simpel recommendations. Also nice to be able to pick exercises for specific spots