45lbs - AI Workout Tracker
Bevat advertentiesIn-app aankopen
100+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
🏆 HET COMPLETE FITNESSPLATFORM
Sluit je aan bij duizenden atleten die de meest geavanceerde workout tracker gebruiken. Van beginner tot elite, 45lbs biedt alles wat je nodig hebt om je fitnesstraject te volgen, analyseren en optimaliseren.
📊 GEAVANCEERDE ANALYSE & VOORTGANGSVOLGING
- Gedetailleerde trainingslogboeken met uitgebreide statistieken
- Interactieve grafieken die kracht-, volume- en prestatietrends weergeven
- Persoonlijke records automatisch bijgehouden en vastgelegd
- Lichaamsmetingen en voortgangsfoto's vergelijken
- Berekeningen van het maximale aantal herhalingen en krachtanalyses
- Trainingsamenvattingen met visuele inzichten
👥 COMMUNITY-GEDREVEN FITNESS
- Ontdek trainingen en programma's van echte atleten
- Volg fitnessfanaten en deel je reis
- Like, reageer en bewaar inspirerende content
- Kopieer communityprogramma's en maak ze je eigen
- Sociale uitdagingen en groepsmotivatie
- Deel je voortgang met foto's en video's
💪 UITGEBREIDE TRAININGSTOOLS
- Maak onbeperkt aangepaste oefeningen met foto's en video's
- Stel complexe programma's samen met meerdere fasen en periodisering
- Visuele superset- en dropsetgroepering voor een duidelijke organisatie
- Ondersteuning voor meerdere trainingen per dag voor geavanceerde programmering
- Flexibele trainingssjablonen voor elke trainingsstijl
- Dynamische trainingsopbouw - voeg eerdere sets toe en bekijk Geschiedenis
📚 COLLECTIES & ORGANISATIE
- Sla programma's en trainingen op in aangepaste collecties
- Organiseer je fitnessbibliotheek met slimme categorisatie
- Snelle toegang tot je favoriete routines en programma's
- Maak thematische collecties voor verschillende trainingsfasen
🎥 RICH MEDIA-DOCUMENTATIE
- Neem trainingsvideo's rechtstreeks op in de app
- Voortgangsfoto's met voor- en na-vergelijkingen
- Demonstratievideo's van oefeningen en aangepaste instructies
- Visuele trainingssamenvattingen en sessiedocumentatie
🔬 REVOLUTIONAIRE FUNCTIES
- Versiebeheersysteem - werk programma's bij zonder de geschiedenis te verliezen
- Kopieer en remix communitycontent om je eigen variaties te creëren
- Importeer trainingen van URL's en beschrijvingen
- Lichaamsmetingen bijhouden met fotovoortgang
- Offline functionaliteit - geen internet nodig in de sportschool
🤖 AI-AANGEDREVEN FUNCTIES
- Genereer trainingen op basis van eenvoudige beschrijvingen of URL's
- Maak programma's van URL's met AI-optimalisatie
- Slimme trainingssuggesties op basis van je apparatuur
- Door AI gegenereerde titels en trainingen Beschrijvingen
🛠️ AANPASSING & FLEXIBILITEIT
- Onbeperkte uitbreiding van de trainingsdatabase
- Aangepaste trainingsroutines zonder beperkingen
- Flexibele settypen: warming-up, training, drop sets, failures
- Rusttimers en trainingsschema's
- Ondersteuning voor imperiale en metrische eenheden
- Donkere modus en gepersonaliseerde interface
📈 GEMAAKT VOOR SERIEUZE SPORTERS
- Ondersteuning voor powerlifting- en bodybuildingprogramma's
- Complexe periodisering en trainingscycli
- Analyse van krachtsporten en wedstrijdregistratie
- Geavanceerde programmeertools voor coaches
- Programmabeheer voor meerdere weken en fasen
🎯 PERFECT VOOR ELK FITNESSNIVEAU
- Beginners: Eenvoudig te volgen sjablonen en communitybegeleiding
- Gevorderden: Progressieve programma's en gedetailleerde analyses
- Gevorderden: Complexe periodisering en professionele tools
- Coaches: Programma's delen en sjablonen maken voor klanten
✅ WAT ONS ONDERSCHEIDT
- In tegenstelling tot standaard workoutloggers combineert 45lbs de communityfuncties van sociale platforms, De analytische diepgang van premium trackers en de personalisatiemogelijkheden van professionele software - met innovaties zoals versiebeheer, verzamelingen en video-integratie die je nergens anders vindt.
🚀 START JE TRANSFORMATIE
Download 45lbs en ervaar waarom duizenden atleten het hun favoriete fitnesspartner hebben gemaakt. Volg je trainingen, maak contact met de community en bereik je doelen met het meest complete fitnessplatform dat er is.
Servicevoorwaarden: https://45lbs.com/terms
Sluit je aan bij duizenden atleten die de meest geavanceerde workout tracker gebruiken. Van beginner tot elite, 45lbs biedt alles wat je nodig hebt om je fitnesstraject te volgen, analyseren en optimaliseren.
📊 GEAVANCEERDE ANALYSE & VOORTGANGSVOLGING
- Gedetailleerde trainingslogboeken met uitgebreide statistieken
- Interactieve grafieken die kracht-, volume- en prestatietrends weergeven
- Persoonlijke records automatisch bijgehouden en vastgelegd
- Lichaamsmetingen en voortgangsfoto's vergelijken
- Berekeningen van het maximale aantal herhalingen en krachtanalyses
- Trainingsamenvattingen met visuele inzichten
👥 COMMUNITY-GEDREVEN FITNESS
- Ontdek trainingen en programma's van echte atleten
- Volg fitnessfanaten en deel je reis
- Like, reageer en bewaar inspirerende content
- Kopieer communityprogramma's en maak ze je eigen
- Sociale uitdagingen en groepsmotivatie
- Deel je voortgang met foto's en video's
💪 UITGEBREIDE TRAININGSTOOLS
- Maak onbeperkt aangepaste oefeningen met foto's en video's
- Stel complexe programma's samen met meerdere fasen en periodisering
- Visuele superset- en dropsetgroepering voor een duidelijke organisatie
- Ondersteuning voor meerdere trainingen per dag voor geavanceerde programmering
- Flexibele trainingssjablonen voor elke trainingsstijl
- Dynamische trainingsopbouw - voeg eerdere sets toe en bekijk Geschiedenis
📚 COLLECTIES & ORGANISATIE
- Sla programma's en trainingen op in aangepaste collecties
- Organiseer je fitnessbibliotheek met slimme categorisatie
- Snelle toegang tot je favoriete routines en programma's
- Maak thematische collecties voor verschillende trainingsfasen
🎥 RICH MEDIA-DOCUMENTATIE
- Neem trainingsvideo's rechtstreeks op in de app
- Voortgangsfoto's met voor- en na-vergelijkingen
- Demonstratievideo's van oefeningen en aangepaste instructies
- Visuele trainingssamenvattingen en sessiedocumentatie
🔬 REVOLUTIONAIRE FUNCTIES
- Versiebeheersysteem - werk programma's bij zonder de geschiedenis te verliezen
- Kopieer en remix communitycontent om je eigen variaties te creëren
- Importeer trainingen van URL's en beschrijvingen
- Lichaamsmetingen bijhouden met fotovoortgang
- Offline functionaliteit - geen internet nodig in de sportschool
🤖 AI-AANGEDREVEN FUNCTIES
- Genereer trainingen op basis van eenvoudige beschrijvingen of URL's
- Maak programma's van URL's met AI-optimalisatie
- Slimme trainingssuggesties op basis van je apparatuur
- Door AI gegenereerde titels en trainingen Beschrijvingen
🛠️ AANPASSING & FLEXIBILITEIT
- Onbeperkte uitbreiding van de trainingsdatabase
- Aangepaste trainingsroutines zonder beperkingen
- Flexibele settypen: warming-up, training, drop sets, failures
- Rusttimers en trainingsschema's
- Ondersteuning voor imperiale en metrische eenheden
- Donkere modus en gepersonaliseerde interface
📈 GEMAAKT VOOR SERIEUZE SPORTERS
- Ondersteuning voor powerlifting- en bodybuildingprogramma's
- Complexe periodisering en trainingscycli
- Analyse van krachtsporten en wedstrijdregistratie
- Geavanceerde programmeertools voor coaches
- Programmabeheer voor meerdere weken en fasen
🎯 PERFECT VOOR ELK FITNESSNIVEAU
- Beginners: Eenvoudig te volgen sjablonen en communitybegeleiding
- Gevorderden: Progressieve programma's en gedetailleerde analyses
- Gevorderden: Complexe periodisering en professionele tools
- Coaches: Programma's delen en sjablonen maken voor klanten
✅ WAT ONS ONDERSCHEIDT
- In tegenstelling tot standaard workoutloggers combineert 45lbs de communityfuncties van sociale platforms, De analytische diepgang van premium trackers en de personalisatiemogelijkheden van professionele software - met innovaties zoals versiebeheer, verzamelingen en video-integratie die je nergens anders vindt.
🚀 START JE TRANSFORMATIE
Download 45lbs en ervaar waarom duizenden atleten het hun favoriete fitnesspartner hebben gemaakt. Volg je trainingen, maak contact met de community en bereik je doelen met het meest complete fitnessplatform dat er is.
Servicevoorwaarden: https://45lbs.com/terms
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Gezondheid en fitness en 4 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Wat is er nieuw
Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences
App-support
Over de ontwikkelaar
45LBS LLC
support@45lbs.com
7533 S Center View Ct Ste N
West Jordan, UT 84084
United States
+1 801-400-2277
