FitStack is jouw alles-in-één fitnesspartner voor training, voeding en herstel – ontworpen om je te helpen consistent te blijven en je doelen te bereiken.
Of je nu spieren wilt opbouwen, wilt afvallen of gewoon op koers wilt blijven, FitStack brengt je trainingen, maaltijden en supplementen samen in één overzichtelijke, gebruiksvriendelijke app.
TRAININGSREGISTRATIE
• Registreer je trainingen en bouw een complete trainingsgeschiedenis op
• Maak aangepaste trainingen met behulp van een uitgebreide bibliotheek met oefeningen voor halters, dumbbells, apparaten, kabels en lichaamsgewicht
• Zoek snel naar oefeningen en sla je persoonlijke records op
• Zie welke spieren vermoeid zijn en welke klaar zijn voor herstel met een slimme herstelweergave
VOEDING & MAALTIJDREGISTRATIE
• Houd calorieën en macronutriënten (eiwitten, koolhydraten, vetten) bij voor elke maaltijd
• Scan productbarcodes voor directe voedingsinformatie
• Maak een foto van je maaltijd om de voedingswaarde te schatten
• Voeg maaltijden handmatig toe met volledige controle over macronutriënten
MAALTIJDPLANNING & BOODSCHAPPEN
• Krijg maaltijdideeën voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
• Bekijk complete recepten met ingrediënten en stappen
• Genereer automatisch een boodschappenlijst op basis van je geplande maaltijden
SUPPLEMENTEN
• Krijg supplementensuggesties op basis van je doel
• Stel je dagelijkse supplementenlijst samen en vink af wat je hebt ingenomen
BLIJF GEMOTIVEERD
• Houd je reeksen bij en verdien badges wanneer je mijlpalen bereikt
• Deel je voortgang en kom in contact met anderen in de community Voeding
Stel je doel, registreer je dag en laat FitStack je helpen consistent te blijven.
FitStack geeft geen medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde professional voordat je begint met een nieuw trainings-, dieet- of supplementenprogramma.