Met deze app kunt u uw ideale gewicht, uw BMI en uw basale stofwisseling berekenen.
De berekende basaalstofwisseling heeft altijd betrekking op één dag. Deze hoeveelheid kcal wordt altijd geconsumeerd, ook als je niet actief bent.
De BMI en de bijbehorende classificatie verwijzen naar de WHO-standaardtabel. De classificatie omvat ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht en obesitas 1-3.
Het ideale gewicht is het afgeronde gemiddelde van de kg-waarden die volgens de BMI binnen het normale bereik voor uw postuur vallen.
Dit betekent dat het ideale gewicht moet worden gezien als een bereik; een preciezere classificatie is de tabel in de app, die tegelijkertijd laat zien hoe ver je verwijderd bent van het volgende of vorige niveau en in welk niveau je zit.
Als je de app leuk vindt, zou ik blij zijn met een recensie!
Heeft u suggesties of kritiek? Schrijf mij dan een e-mail: idealweight@online.de