Kracht- en mobiliteitsprogramma's speciaal voor fietsers. Ongeacht de rijdiscipline, het ervaringsniveau of de beschikbare uitrusting, wij dekken uw training off-the-bike. Onze "minimale dosis" trainingsfilosofie stelt je in staat om kracht te winnen en pijn te verminderen zonder je rijschema te verstoren.
Inbegrepen bij lidmaatschap:
- Alle programma's - Van 4 tot 16 weken is elk programma specifiek gericht op uw rijdiscipline, prestatiedoelen, beschikbaarheid van uitrusting of ervaringsniveau.
- Alle trainingen - Druk op play en volg de begeleide video in realtime of beweeg in je eigen tempo en volg je inspanning. Perfect voor thuis, op reis en voor het aanpassen van programma's.
- Programmavragenlijst - Krijg hulp bij het kiezen van het perfecte programma voor u door onze korte quiz in te vullen. De resultaten worden rechtstreeks naar onze coaches gestuurd die binnen 24 uur zullen reageren.
- Voeding - Gebruik onze BMR-calculator en het protocol voor het volgen van voedsel om uw gewicht te beheren en tegelijkertijd de prestaties te verbeteren.
- Dagelijks gekozen - Dagelijkse video-inhoud met één specifiek stuk informatie met betrekking tot training, voeding, zelfontwikkeling en meer (exclusieve inhoud alleen voor de app).
- Kalender - Plan je trainingen en synchroniseer je Strava om al je trainingen op één plek te hebben.
- Evenementen - Voeg Evenementen toe aan uw agenda voor een herinnering aan de startpagina van waarvoor u aan het trainen bent.
Trainingsteam:
Hoofd Coach/Eigenaar - Derek Teel
Coach - Josh Rasmussen
Coach - Katie Alton
Probeer een gratis proefperiode van 7 dagen: geen contracten of langetermijnverplichtingen