Jump Rope Training Pro

Muslim Zabirov

Over deze app

App-titel: Jump Rope Training Pro.

Bent u op zoek naar een leuke manier om fit te worden met springtouwen?
Dan geeft de Jump Rope-app je toegang tot snelle en effectieve trainingen die passen bij je drukke schema. Ervaar een leuke nieuwe manier om overal een volledige lichaamstraining te krijgen. Als u uw calorieverbranding wilt stimuleren, moet u beginnen met overslaan met onze springtouw-app.

Springtouw verbrandt meer dan 10 calorieën per minuut terwijl je benen, billen, schouders en armen sterker worden. En het duurt niet lang om grote beloningen binnen te halen. Je kunt meer dan 200 calorieën verbranden in twee sessies van 10 minuten per dag, 1000 calorieën per week.

Touwtjespringen is ook een geweldige manier om in een effectieve cardiosessie te passen als je onderweg bent - gooi gewoon je springtouw in je handbagage! Je zult je waarschijnlijk ook volledig energiek voelen na het touwtjespringen.

Probeer onze trainingsroutines toe te voegen aan uw bestaande krachtplan, of doe het alleen als cardiotraining. Voeg een springtouw toe aan intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT). Een van de beste methoden om snel en efficiënt te trainen, is door springtouw te gebruiken voor je HIIT-routine. En hoewel hardlopen een populaire keuze is als het gaat om HIIT-trainingen, zijn er verschillende redenen om in plaats daarvan een springtouw op te pakken.

Waar wacht je dan nog op?

App-functies:

- Grote bibliotheek van 5 - 30 minuten springtouwtrainingen, altijd en overal in uw zak. Totaal offline.
- De ingebouwde training zal u begeleiden om u slank, sterk en fit te maken.
- Scherm voor het controleren van uw trainingsgegevens voordat u een training met een spiergroep start.
- Grote bibliotheekoefeningen met demonstratie van spiergroepen
- Activity tracking maakt het gemakkelijk om het voltooien van uw training, de voortgang en het totale aantal verbrande calorieën te volgen.
- Trainingen met zware touwtjespringen
- Aanpasbare ingebouwde intervaltimer waarmee u uw intervaltrainingen met hoge intensiteit kunt beheren.
- Leer nieuwe dingen met de artikelsectie.
- Tutorial voor beginners om te beginnen met springen

Veelgestelde vragen:

Is de Jump Rope-app beschikbaar in meerdere talen?
Nee, momenteel is het alleen beschikbaar in het Engels. Maar we werken er hard aan om het in meerdere talen beschikbaar te maken.

Heb ik andere apparatuur nodig om deze trainingen te doen?
Nee. Het enige wat je nodig hebt, zijn je springtouwen, deze app en voldoende ruimte om te springen, geen sportschool vereist. Maar voor sommige trainingen in crossfit-stijl heb je kettlebells en halters nodig, die optioneel zijn.

Hoe zien de trainingen eruit?
De Jump Rope App-trainingen zijn opgebouwd rond verschillende combinaties van springtouw- en lichaamsgewichtoefeningen om u te helpen calorieën te verbranden, kracht op te bouwen en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Trainingen variëren van 5 tot 30 minuten.

Word lid van de Jump Rope-community:
Instagram: @jumpropetraining

Beoordelingen en reviews

Im actually using it as a shower timer 😂 the beeps with the interval timer makes me stay alert and not dream into space. Every beep counts as a shower task such as soap hair and next beep is rinse and so on. Saves water and keeps me mentally clear. 5min 30s-30s

Setting my own jump routine

Good routines. Only point of improvement: please remove the rest sessions before a new cycle. For example: right now, in between cycles there is one minute rest. But once this ends, there's often the between-sets rest peruod inserted. So: instead of having one minute rest plus 30 seconds rest, I would like to have just one minute rest. For the rest: this app beats all the others in ease of use, clarity abd variation of exercises.

Wat is er nieuw

The latest version contains bug fixes and performance improvements.