Optimal State

Optimal State App

In-app aankopen

Over deze app

Voel het. Herken het. Begrijp het.
Je emoties bepalen je ervaring, maar begrijp je echt wat ze je vertellen? Onze app helpt u uw gedachten, gevoelens en sensaties te herkennen, te navigeren en te begrijpen op een manier die natuurlijk aanvoelt. Met behulp van door de neurowetenschappen ondersteunde inzichten zul je patronen in je mentale en fysieke welzijn gaan zien – zonder oordeel, alleen maar bewustzijn.
Waarom het ertoe doet: Onderzoek toont aan dat het herkennen van emoties wanneer ze zich voordoen helpt het zenuwstelsel te reguleren, stress vermindert en de besluitvorming verbetert. Met onze app volg je niet alleen emoties, je leert de taal van je innerlijke wereld.

Bouw emotioneel bewustzijn op zonder de overweldiging
• Eenvoudig inchecken – Een snelle en gemakkelijke manier om af te stemmen op hoe u zich voelt, wanneer u maar wilt.
• Kleurgecodeerde patronen – Begrijp verschuivingen in uw emoties met een intuïtief visueel systeem.
• Mind-Body Connection – Zie hoe uw mentale toestand uw lichaam beïnvloedt en vice versa.
• Gepersonaliseerde tools en inzichten – Ontvang wetenschappelijk onderbouwde suggesties om u te helpen reguleren, opladen en u op uw best voelen.

Ons kleurensysteem maakt zelfbewustzijn eenvoudig
Je emoties zijn voortdurend in beweging: ons kleurgecodeerde systeem helpt je patronen in één oogopslag te herkennen:
• Wit – Je voelt je overweldigd en overprikkeld. Tijd om te resetten.
• Rood – Je voelt je kritisch tegenover jezelf of anderen. Laten we het herkaderen.
• Blauw – Je voelt je somber of uitgeput. Een beetje zelfzorg kan helpen.
• Goud – Je bevindt je in de piekenergiemodus: klaar om het leven te omarmen.
Door deze patronen in de loop van de tijd te herkennen, krijgt u krachtige inzichten in uw emotionele landschap en ontwikkelt u een groter zelfbewustzijn en emotionele intelligentie.

Hoe het werkt
• Merk op wat er binnenin gebeurt – Maak gebruik van je mentale, emotionele en fysieke toestand.
• Herken patronen – Bouw emotionele intelligentie op met een op neurowetenschappen gebaseerde aanpak.
• Ontdek trends in de loop van de tijd – Begrijp hoe uw innerlijke wereld gedurende de dag, week of seizoen verandert.
• Gebruik gepersonaliseerde hulpmiddelen – Krijg toegang tot begeleide strategieën die zijn ontworpen voor emotioneel evenwicht en ondersteuning van het zenuwstelsel.

Haal even adem Herinneringen
We herinneren u er zachtjes aan om in te checken op belangrijke momenten van uw dag. Zie het als een moment om te pauzeren, adem te halen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Ontworpen voor Gen Z, Gen Alpha en studenten
Het leven is stressvol: school, werk, relaties, sociale media. Onze app is er om je te helpen jezelf beter te begrijpen, en niet om de overweldiging nog groter te maken. Geen diepe duiken, geen overanalyse, alleen snelle, eenvoudige en wetenschappelijk onderbouwde manieren om uw emotionele intelligentie en zelfbewustzijn te versterken.
Want hoe beter je jezelf begrijpt, hoe beter je door het leven beweegt.

Download nu en voel je meer gesynchroniseerd met jezelf.

25 jaar onderzoek en innovatie
Deze app is gedurende 25 jaar ontwikkeld door een universiteitsprofessor die haar studenten leert hoe ze emotionele intelligentie en de kunst van prestatiepsychologie kunnen ontwikkelen.

Het Optimal State-team blijft de app verfijnen en verbeteren, onder leiding van Amy Wheeler, Ph.D., voorzitter van de afdeling Yogatherapie en Ayurveda aan een integratieve gezondheidsuniversiteit, samen met haar man, de app-ontwikkelaar en CTO van Optimal State.

Hun missie? Om dit wetenschappelijk onderbouwde hulpmiddel voor emotionele intelligentie naar Gen Z en Gen Alpha te brengen, waardoor de volgende generatie in staat wordt gesteld zichzelf te begrijpen, veerkracht op te bouwen en te gedijen op alle gebieden van het leven.

Wat is er nieuw

A fully functional release with all features