luna

Salome It Solution

Bevat advertenties

Over deze app

Luna helpt je je cyclus te begrijpen en meer controle over je lichaam te krijgen. Houd je menstruatie bij, registreer dagelijkse symptomen en stemming, ontvang voorspellingen en lees wetenschappelijk onderbouwde artikelen, allemaal in één eenvoudige app.


Luna helpt je je cyclus te begrijpen en meer controle over je lichaam te krijgen. VOLG JE MENSTRUATIE & CYCLUS
• Registreer de begin- en einddatum van je menstruatie, de hoeveelheid bloedverlies (spotting, licht, gemiddeld, zwaar) en symptomen
• Bekijk je cyclusdag en -fase (menstruatie, folliculair, ovulatie, luteale fase)
• Voorspellingen voor je volgende menstruatie en ovulatie
• Kalenderweergave van je cycli en geregistreerde dagen
• Optioneel: geboortejaar voor nauwkeurigere voorspellingen

DAGELIJKSE REGISTRATIE
• Menstruatiebloedverlies, stemming, symptomen (krampen, hoofdpijn, opgeblazen gevoel, vermoeidheid en meer)
• Afscheiding, seks & libido, lichamelijke activiteit, slaap, waterinname, trek in bepaalde voedingsmiddelen
• Basale temperatuur, gewicht, notities
• Snel registreren vanuit het scherm 'Vandaag'

ARBEIDSVERSLAG
• Samenvatting van 90 dagen: geregistreerde menstruaties, cycli, korte cycli, gemiddelde cyclus- en menstruatielengte
• Lijst met menstruaties en symptomen om te delen met je arts
• Genereer en download je rapport (bekijk een korte advertentie om het te ontgrendelen)

AI-GEZONDHEIDSASSISTENT
• Stel vragen over je menstruatie, symptomen, voeding, lichaamsbeweging of Welzijn
• Antwoorden afgestemd op je cyclusfase en recente gegevens (geen vervanging voor medisch advies)
• Beschikbaar in het Engels, Frans en Arabisch

INZICHTEN & ARTIKELEN
• Je cyclusfasen begrijpen
• Menstruatiepijn beheersen
• Voeding en je cyclus
• Beweging en je cyclus
• Slaap en je cyclus
• Mentale gezondheid en je cyclus
Artikelen zijn uitsluitend ter informatie; raadpleeg altijd een zorgverlener voor medisch advies.

► JE GEGEVENS
• Maak een account aan om je gegevens te synchroniseren
• Kies eerst je taal: Engels, Frans of Arabisch (RTL wordt ondersteund)
• Je gezondheidsgegevens worden niet gedeeld met derden voor marketingdoeleinden; zie ons privacybeleid voor meer informatie

VOOR IEDEREEN
• Duidelijk en eenvoudig ontwerp
• Gratis te gebruiken met optionele advertenties ter ondersteuning van de app
• Geen abonnement vereist voor de basisfuncties

Luna is ontworpen voor mensen die menstrueren en hun cyclus willen bijhouden, vooruit willen plannen en meer willen leren over hun lichaam. Niet gebruiken als enige anticonceptiemethode of voor het diagnosticeren van medische aandoeningen. Raadpleeg een arts voor gezondheidsbeslissingen.