Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

In-app aankopen

Over deze app

Breath Lab is dé pranayama-app. Geen meditatie-app met ademhalingsoefeningen erbij geplakt – de klassieke ademhaling vormt de kern van de oefening. Achttien traditionele technieken, geworteld in de oude Indiase yogatraditie, met de uitleg, de waarschuwingen en de wetenschappelijke achtergrond die elke techniek verdient.

INCLUSIEF ADEMHALINGSOEFENINGEN

Ontdek een uitgebreide bibliotheek met klassieke technieken, waaronder Ujjayi, Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti (Box Breathing), Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, 4-7-8 en meer. Elke techniek is gebaseerd op beproefde pranayama-oefeningen en wordt op een getrouwe manier uitgelegd.

LEER EN VERDIEP JE PRAKTIJK

Elke ademhalingsoefening bevat:

• Het doel en de intentie achter de techniek

• Historische achtergrond en traditionele context

• Gezondheids- en welzijnsvoordelen, met verwijzingen naar wetenschappelijke literatuur

• Duidelijk vermelde veiligheidsvoorschriften

• Stap-voor-stap instructies — voor zowel persoonlijke oefening als lesgeven

OEFEN MET DE ADEMHALINGSOEFENINGSPELER

Een volledig aanpasbare sessie, begeleid door realtime visuele en audio-aanwijzingen:

• Stel je eigen duur in voor inademing, adem inhouden, uitademing en het vasthouden van de adem

• Kies hoeveel rondes je wilt oefenen
• Pas het geluid aan — stembegeleiding, ademhalingsaanwijzingen, aftellen en achtergrondmuziek

• Dezelfde techniek is schaalbaar van je eerste dag tot je vijfde jaar

REIZEN

Volg meerdaagse reizen die zijn opgebouwd rond één doel — slaap, focus, energie, rust, aarding. Begin gratis met 5 Dimensies van Pranayama, een vijfdaagse introductie.

HOUD BIJ HOE JE JE VOELT

Controleer je gevoel voor en na elke sessie. Breath Lab registreert de verandering in hoe je je voelt, zodat je kunt zien wat elke oefening daadwerkelijk voor je doet.

PRESTATIES

Verdien prestaties door te oefenen, te reflecteren en terug te keren — voor het voltooien van sessies, het uitproberen van nieuwe technieken en consistent aanwezig zijn. Een rustige manier om je vooruitgang bij te houden, geen spelmatig scorebord.

ONTGRENDEL BREATH LAB PREMIUM

Premium biedt toegang tot de complete oefening:

• Elke techniek in de bibliotheek, van basis tot geavanceerd

• Elke reis, elk opgebouwd rond een enkel doel

• Vroege toegang tot nieuwe technieken zodra ze worden toegevoegd

Leshandleidingen, de configureerbare speler en het bijhouden van je stemming zijn gratis voor iedereen.

ABONNEMENTSGEGEVENS

Breath Lab Premium is een automatisch verlengend abonnement, beschikbaar per maand of per jaar [prijs wordt weergegeven bij het afrekenen in je lokale valuta].

Probeer Premium 7 dagen gratis uit met het jaarabonnement. Je jaarabonnement gaat in na de proefperiode, tenzij je annuleert.

De betaling wordt bij aankoopbevestiging afgeschreven van uw Apple-account. Uw account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode automatisch verlengd. U kunt automatische verlenging op elk gewenst moment beheren of uitschakelen in de instellingen van uw App Store-account na aankoop.

Privacybeleid: https://breathlab.studio/privacy-policy
Gebruiksvoorwaarden: https://breathlab.studio/terms-of-service

Wat is er nieuw

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.