Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

In-app aankopen

Over deze app

Beter ademen. Voel je beter.

Breath Lab is jouw ruimte om de transformerende kracht van adem te verkennen. Met een rijke verzameling traditionele en moderne ademoefeningen ondersteunt de app je fysieke, mentale en emotionele welzijn – ademhaling voor ademhaling.

Ademhalingen inbegrepen

Ontdek een breed scala aan technieken, waaronder Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha en vele anderen. Elk ademwerk is geworteld in beproefde praktijken en aangepast aan de moderne behoeften.

Leer en verdiep uw praktijk

Elk ademwerk omvat:

• Het doel en de intentie achter de techniek
• Historische achtergrond en traditionele context
• Gezondheids- en welzijnsvoordelen
• Gedetailleerde, stapsgewijze instructies – voor zowel persoonlijke oefening als lesgeven

Oefen met de Breathwork Player

Gebruik de ingebouwde speler voor volledig aanpasbare sessies:

• Stel uw eigen duur in voor het inademen, vasthouden, uitademen en het vasthouden van de lege longen
• Kies hoeveel rondes je wilt oefenen
• Pas uw ervaring aan met optionele geluiden, waaronder stembegeleiding, ademhalingssignalen, aftellingen en omgevingsmuziek

Blijf gemotiveerd met trofeeën

Terwijl je oefent, nadenkt en groeit, verdien je trofeeën voor je prestaties, zoals het voltooien van sessies, het uitproberen van nieuwe ademoefeningen en consistent verschijnen. Het is een vriendelijke manier om je voortgang te vieren en geïnspireerd te blijven op je reis.

Wat is er nieuw

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!