Stel een krachttraining samen met de apparatuur die je thuis hebt. MOVA combineert een verstelbare bank, dumbbells en een 3D-bewegingscoach in één trainingsroutine.
KIES JE APPARATUUR
Train met een bank en dumbbells, alleen dumbbells, alleen een bank of minimale apparatuur. Bekijk de oefeningen en stel een routine samen die bij jouw opstelling past.
BEKIJK ELKE BEWEGING IN 3D
Bekijk de oefening voordat je begint. De geanimeerde coach toont de beweging en de bankpositie. Kies een demonstratiesnelheid die je prettig kunt volgen. MOVA gebruikt geen camera om je houding te controleren of te beoordelen.
VOLG ÉÉN SESSIETIJDSCHEMA
Voorbereiding, herhalingen, training en herstel volgen dezelfde tijdlijn. Gebruik gesproken overgangen en aftelgeluiden, met een geïnstalleerde offline stem (indien beschikbaar).
MAAK DE ROUTINE JE EIGEN
Maak en bewaar programma's, pas sets en herhalingen aan en ga terug naar routines die je wilt herhalen. Hervat een onvoltooide sessie en bewaar je trainingsgeschiedenis op het apparaat.
JE TRAINING BLIJFT BIJ JE
Geen MOVA-account vereist. Core-trainingen en 3D-demonstraties worden op je apparaat uitgevoerd. Exporteer en importeer een trainingsback-up wanneer je maar wilt. Er zijn geen advertentietrackers.
TOEGANG
De app bevat 30 nieuwe sessies per installatie. Met een optionele eenmalige aankoop krijg je onbeperkt nieuwe sessies, zonder terugkerend abonnement. Google Play en RevenueCat verzorgen de aankoopverificatie en het herstel, waarvoor een verbinding vereist is. Trainingsgegevens worden niet geüpload via de factureringsintegratie.
Warm op voor je training, kies een gewicht dat je kunt beheersen en pas de rust aan je behoeften aan. De demonstraties bieden algemene fitnessrichtlijnen en beoordelen je individuele techniek niet.
Privacybeleid: https://stackattack.store/privacy-pages/mova/
Thuisworkouts met een 3D-coach, bankdruk- en dumbbell-oefeningen en lokale geschiedenis.