Wheets

MYND7 coaching

Over deze app

Wheets is een gezondheidssportapplicatie ontworpen voor therapeuten en bedrijven, met als doel de kwaliteit van leven van patiënten en werknemers te verbeteren. Deze innovatieve toepassing integreert neurowetenschappelijke principes om de adoptie van nieuwe gezonde gewoonten aan te moedigen en een sedentaire levensstijl effectief te bestrijden.
Herinneringen om regelmatig te bewegen: gepersonaliseerde meldingen om gebruikers aan te moedigen om met regelmatige tussenpozen op te staan, zich uit te strekken en te bewegen.
Interactieve dashboards om de voortgang bij te houden met gepersonaliseerde doelen. Integratie met fitnesstrackers om activiteitsgegevens te synchroniseren.
Interactieve en leuke oefeningen: Korte, interactieve oefenvideo's om bewegen leuk en toegankelijk te maken. Competitieve games en uitdagingen om gebruikers te betrekken en regelmatige fysieke activiteit aan te moedigen.
Dieetadvies en -monitoring: opstellen van voedingsplannen op basis van individuele voedingsbehoeften en voedselvoorkeuren.
Voedingsadvies en gezonde recepten: Toegang tot een bibliotheek met uitgebalanceerde en eenvoudig te bereiden recepten. Dagelijkse en wekelijkse voedingstips om een ​​gezond voedingspatroon te behouden.
Nutrition Tracker: Ingebouwd voedingsdagboek om de dagelijkse inname van calorieën, macronutriënten en micronutriënten bij te houden. Analyse van eetgewoonten en gepersonaliseerde aanbevelingen om de voeding te verbeteren.
Ontspannings- en meditatieprogramma's: Begeleide meditatiesessies en ontspanningsoefeningen om de slaapkwaliteit te helpen verbeteren. Ademhalings- en ontspanningstechnieken voor het slapengaan.
Sleep Cycle Tracker: volg slaapgewoonten en analyseer slaapcycli. Gepersonaliseerde aanbevelingen om de slaapduur en -kwaliteit te verbeteren.
Technieken om een ​​goede nachtrust te bevorderen: praktische tips voor het creëren van een omgeving die bevorderlijk is voor de slaap. Aanbevolen bedtijdroutines om een ​​diepe, herstellende slaap te bevorderen.
Stressmanagement en mentaal welzijn: Stressmanagementtechnieken, waaronder ademhalingsoefeningen, mindfulness-technieken en activiteiten op het gebied van mentaal welzijn. Hulpmiddelen en tips om het emotionele en mentale welzijn te verbeteren.
Houd hydratatie en gezonde gewoonten bij: Herinneringen om regelmatig water te drinken en hydratatie bij te houden. Tips voor het integreren van gezonde levensstijlgewoonten in uw dagelijks leven.
Tijdmanagementtechnieken: tijdmanagement- en productiviteitstools om werk en privéleven in evenwicht te brengen. Tips voor het organiseren van dagelijkse taken en het vermijden van overwerk.
Gebruik van neurowetenschappen:
Motivatie en betrokkenheid: het gebruik van neurowetenschappelijke technieken om de motivatie te vergroten en gebruikers te helpen nieuwe gewoonten aan te nemen.
Cognitieve oefeningen: spellen en activiteiten die zijn ontworpen om de concentratie, het geheugen en de besluitvorming te verbeteren. Hersentrainingsprogramma's om neuronale plasticiteit te stimuleren.
Realtime feedback: realtime feedback over de voortgang om gebruikers aan te moedigen en gemotiveerd te blijven. Prestatierapporten en gepersonaliseerde aanbevelingen om doelen en strategieën aan te passen.
Deze app biedt, door neurowetenschappelijke principes te combineren met praktisch gezondheidsadvies, een holistische benadering om gebruikers te helpen een gezondere en evenwichtigere levensstijl te bereiken. Of het nu gaat om bedrijven die de gezondheid van hun werknemers willen verbeteren of om therapeuten die hun patiënten een compleet monitoringinstrument willen bieden, Wheets vertegenwoordigt een innovatieve en effectieve oplossing om een ​​sedentaire levensstijl te bestrijden en het algehele welzijn te bevorderen.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Privacybeleid: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Wat is er nieuw

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !