We hebben een missie om via onze Entrain-app een betere mentale gezondheid te bewerkstelligen. Onze functies zijn community-gestuurd, dus doe met ons mee en help ons om het beter te maken.
Entrain is een app die binaurale beats, rustgevende muziek en biofeedback combineert om u te helpen stress en angst te verlichten, focus en productiviteit te verbeteren, uw slaap te verbeteren of pijn en spanning te verminderen.
Studies hebben aangetoond dat binaurale beats de volgende voordelen hebben:
* angst verminderen
* focus en concentratie verhogen
* lagere stress
* meer ontspanning
* bevorder positieve stemmingen
* creativiteit bevorderen
* helpen pijn te beheersen
Onderzoek heeft deze bijbehorende hersengolven en voordelen gevonden:
* Binaurale beats in het delta (1 tot 4 Hz) bereik zijn geassocieerd met diepe slaap en ontspanning.
* Binaurale slagen in het theta-bereik (4 tot 8 Hz) zijn gekoppeld aan REM-slaap, verminderde angst, ontspanning, evenals meditatieve en creatieve toestanden.
* Er wordt gedacht dat binaurale slagen in de alfafrequenties (8 tot 13 Hz) ontspanning stimuleren, positiviteit bevorderen en angst verminderen.
* Binaurale beats in de lagere bètafrequenties (14 tot 30 Hz) zijn in verband gebracht met verhoogde concentratie en alertheid, probleemoplossing en verbeterd geheugen.
Onze rustgevende muziek bestaat uit het volgende en nog veel meer:
Ontspanning
* Chakra Genezing
* Power Nap
* Chill Pill
* Hoofdpijnverlichting
* Aardetrilling (432 Hz)
* Love Meditatie
* Spierontspanning
* Windgong Meditatie
* Verlichting van misofonie
* Pijnstilling
* Zalige slaap
* Diepe slaap
* Tantrische stimulatie
* Tinnitusverlichting
* Angstversie
Gedachte kracht
* Creativiteitsboost
* Overvloed Meditatie
Motivatie
* Krachtig
Door het gebruik van een optioneel EEG-apparaat (Muse-hoofdband - versie 2 of S), kunt u uw hersengolf registreren voor verdere afstemming en / of onderzoek en experimenten. Opnames van ruwe data kunnen worden gedownload of gedeeld voor onderzoeksstudies. Opnames worden tijdelijk op uw telefoon opgeslagen, dus deel ze met uw e-mail of cloudopslag als u ze wilt bewaren.
De Entrain-app is gratis te gebruiken en heeft geen advertenties.