0–100 Push-ups in 50 Dagen

Zemillion Devs

In-app aankopen

Over deze app

0–100 Push-ups in 50 Dagen is een gestructureerde push-uptrainer en een thuistrainingssysteem met één doel: 100 push-ups achter elkaar in 50 dagen. Geen sportschool. Geen apparatuur. Geen giswerk.

Kun jij 100 push-ups achter elkaar? De meeste mensen niet. Maar met het juiste push-upprogramma kun jij het wel.

Deze bodyweight-training en dit trainingsschema zonder apparatuur zijn ontworpen om je van je huidige niveau naar 100 opeenvolgende push-ups te brengen — stap voor stap, dag na dag.

WAAROM DIT PROGRAMMA WERKT
• Gebouwd op progressieve overload — elke dag bouwt voort op de vorige. Elke sessie staat klaar. Jij hoeft alleen te verschijnen en je herhalingen te doen.
• Geen handmatig tellen. Je camera telt elke herhaling automatisch met AI — jij focust op de training, niet op de cijfers.
• Perfect voor beginners in calisthenics en iedereen die vastzit op een plateau.

WAT ZIT ERIN
• 50-daagse push-upchallenge met dagelijkse work-outs
• Push-uptrainer met gestructureerde opbouw
• AI push-upteller — de camera telt je reps in realtime
• Realtime push-uptracker en automatische herhalingsteller
• Progressieve krachttraining thuis volgens wetenschappelijke methoden
• Thuistrainingsschema — geen apparatuur nodig
• Borsttraining thuis: borst, schouders en triceps
• Bodyweight-training en krachttraining thuis
• Ingebouwde dagelijkse work-outtracker

VOOR ELK NIVEAU
• Beginners: start vanaf nul en haal je eerste volledige herhaling
• Gevorderden: verfijn je vorm en bereik de mijlpaal van 50 reps
• Experts: ga voorbij de 100 met zwaardere varianten

JOUW DOEL: 100 PUSH-UPS
100 push-ups halen is een legendarische fitnessmijlpaal. Met dit thuistrainingssysteem blijf je consistent dankzij dagelijkse herinneringen en duidelijke visuele mijlpalen. Geen abonnement. Geen gewichten. Alleen jij, de vloer en een bewezen 50-dagensysteem.

Geen sportschool. Geen gewichten. Geen tellen. Alleen resultaat.

Begin vandaag met Dag 1.

Wat is er nieuw

Betalingen zijn nu veiliger en betrouwbaarder.
Niets houdt je meer tegen.
Ga weer aan de slag met je reps.