The Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) er en 15-elements skala designet for å vurdere en kjernekarakteristikk ved disposisjonell oppmerksomhet, nemlig åpen eller mottakelig bevissthet om og oppmerksomhet til det som foregår i nåtiden. Skalaen viser sterke psykometriske egenskaper og har blitt validert med prøver fra høyskoler, lokalsamfunn og kreftpasienter. Korrelasjons-, kvasi-eksperimentelle og laboratoriestudier har vist at MAAS har en unik bevissthetskvalitet som er relatert til og prediktiv for en rekke selvregulerings- og velværekonstruksjoner. Tiltaket tar 10 minutter eller mindre å fullføre.
Referanse:
Brown, K.W. & Ryan, R.M. (2003). Fordelene ved å være tilstede: Mindfulness og dens rolle i psykologisk velvære. Journal of Personality and Social Psychology, 84, 822-848.
Appen er åpen kildekode under MIT-lisensen. Kildekoden er tilgjengelig her:
https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale