Deep core og bekkenbunnsterapiprogrammer for bekkenbunnsdysfunksjon, diastasis recti, graviditet, forbedret holdning og bedre sex og helse for alle kvinner og mødre. On-demand treningsøkter (15-25 minutter) for å forvandle kroppen din fra innsiden og ut. Bekkenbunnsøvelser er viktige før og under graviditet, etter fødsel og gjennom hele livet. Sunne måltidsplaner og oppskrifter, helse- og velværeguider, privat nettsamfunn, nytt innhold hver måned og mer.