Time Under Tension av Kelly Cole kombinerer pilates-inspirerte bevegelser kombinert med styrketrening og cardio. Med et akutt fokus på tempo, vil du jobbe både raske og sakte muskelfibre for en virkelig full kroppsforbrenning. Tenk langsomme og raske bevegelser, begge designet for å øke pulsen din. Abonner for å se videoer på forespørsel og ta kurs online eller personlig.