Veileder deg til en sunn balanse mellom arbeid og privatliv.
Appen vår er designet for å imøtekomme alle samfunnslag, og gir deg og dine arbeidskolleger mulighet til å ta informerte, positive skritt mot bedre velvære, uansett hvor du er på reisen.
Egenskaper
- Datainnsamling og integrering: Integrerer sømløst med et bredt utvalg av wearables som Fitbit, Garmin og Apple Watch. Har du ikke en wearable? Ikke noe problem! Logg aktivitets-, søvn-, humør-, stress- og lykkenivåene manuelt.
- Utfordringer: Engasjere seg i nøye kuraterte, forskningsstøttede utfordringer som retter seg mot ulike dimensjoner av helse og velvære.
- Bærekraftsreise: Når du fullfører utfordringer, kan du tjene poeng for å donere et ungt ungtræ for en grønnere morgendag.
- Datainnsikt: Hold deg oppdatert med regelmessige oppdateringer om nøkkeltall som påvirker helsen din og velvære, støttet av evidensbasert innsikt.
– Fellesskap: Ta kontakt med kollegene dine, del milepæler og motiver hverandre gjennom utfordringer.
fordeler
- Helse: En flerdimensjonal tilnærming til velvære som tar for seg bevegelse, restitusjon, tankesett og ernæring.
- Teambuilding: Styrk teambånd og dyrk et sunnere arbeidsmiljø.
- Miljøvennlig: Bidra til miljømessig bærekraft samtidig som du forbedrer din velvære.