Athlete’s Cards er en app for idrettsutøvere, trenere, psykologer og alle som jobber innen sportssammenheng. Appen ble utviklet av en sportspsykologutøver med doktorgrad i psykologi. Det fungerer som et verktøy for å frigjøre potensialet ditt og forbedre dine mentale ferdigheter, som motivasjon, konsentrasjon, mestring av stress, selvtillit. Innlemme gode mentale vaner i din daglige rutine og vokse som idrettsutøver og som menneske!
Appen inneholder følgende verktøy:
1) Idrettskort - et sett med 50 virtuelle coachingkort med spørsmål rettet til sportsutøvere. Spørsmålene er delt inn i 5 kategorier: Sport & meg, Mentale ressurser, Motivasjon, Trener og lag, Støtte. Kort kan brukes av et individ for å forbedre egen selvbevissthet og motivasjon, samt av en trener / psykolog som kjører gruppe eller individuelle økter. En instruksjon om hvordan du bruker atletkort er gitt i appen.
2) Øvelsesjournal - oppsummer hver praksis fra et teknisk og psykologisk perspektiv. Øvelsesjournal lar deg vite hva du jobber med, hva er forbedringsområdene og hva du tenker på. Tidsskriftet presenteres i en tydelig og synlig form av en kalender, noe som gjør det enkelt å bla gjennom hver øvelse. På slutten av hver måned er det et spesielt “månedssammendrag” å fylle ut, noe som gjør det enda enklere å spore fremgangen din. Det er også plass til å skrive ned svarene dine på Athlete's Cards på daglig basis.
3) Tren konsentrasjonen din - forbedr oppmerksomhetsfokuset ditt ved å spille vårt første spill. Velg vanskelighetsgrad (24/54/96) og begynn å klikke på påfølgende tall så fort du kan! Tiden din måles slik at du kan spore fremgangen din og forbedre resultatene dine dag for dag, ved å øve på fokuset ditt.
Vi tilbyr to abonnementspriser - månedlig / årlig. Gratis 3-dagers prøveversjon tilgjengelig!