Staying Free

Breaking Free Group

Om denne appen

Hvis du er tjenestebruker av en organisasjon som har lisenser til å bruke denne Staying Free-appen, kan den støtte deg i alle faser av reisen din.

· Hvis du er ny på tjenester, kan det bidra til å forhindre at vanskene dine blir verre.

· Hvis du er i behandling og jobber med utvinningsmålene dine, kan det bidra til å forhindre deg i å gli tilbake til gamle vaner.

· Hvis du er i bedring, kan det bidra til å forhindre at du får tilbakefall.

Appen gir deg et stort sett mestringsferdigheter som er basert på påvist atferdsvitenskap.

FOR Å BRUKE APPEN, Spør tjenesten din for en tilgangskode i dag!

Spesielt vil Staying Free tillate deg å:

· Administrer høyrisikosituasjoner ved å planlegge fremover og motta varsler for å minne deg på hvordan du kan være trygg

· Bruk ‘trang surfing’ for å sykle ut noen lyster eller trang i stedet for å gi etter for dem

· Bli aktiv ved å planlegge positive aktiviteter og motta varsler for å dytte deg når det er på tide å gjøre dem

· Bruk mindfulness for å holde deg i ro når du begynner å bli stresset eller avviklet

· Hold deg motivert for å holde deg på rett vei

Så la Staying Free hjelpe deg med å komme deg videre!

MERKNAD: DENNE APPEN ER KUN TILGJENGELIG FOR TJENESTEBRUKERE AV ORGANISASJONER SOM LISENSJONERTE BLIR GRATIS.