Hva kan hjelpe tankene dine?
■Se tilbake på følelsene dine
Velg fra et stort utvalg følelsesord for å beskrive hvordan du føler deg akkurat nå. Å sette ord på følelsene dine kan gi deg en ny følelse av klarhet.
■Forslag til gjøremål valgt ut for deg
Enten du føler deg optimistisk eller lav, få anbefalinger for hvordan du kan gjøre dagen din bedre. Du kan legge til de du liker til oppgavelisten din.
Få innsikt om følelsene dine
Sjekk ut statistikk om deg, fra ofte registrerte følelser til tidsplaner for følelser. Disse analysene vil hjelpe deg å få en dypere forståelse av deg selv.