SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Kjøp i appen

Om denne appen

SmartSet AI er en treningsapp for idrettsutøvere og trenere som kombinerer planlegging, treningsadministrasjon, fremdriftsanalyse, beredskap, ernæring og samarbeid på ett sted.

Lag programmer med AI eller lag dine egne trinnvise planer. Sett en treningsprofil, planlegg treningsuker og loggfør sett, vekter, repetisjoner, RPE, hviletider og notater. Overvåk økthistorikk, rekorder, tonnasje, beredskap og endringer i kroppssammensetning for å ta bedre beslutninger fra treningsøkt til treningsøkt.

Hva er i appen:
- AI-drevet plangenerator skreddersydd til ditt mål, nivå, timeplan og utstyr
- Tilpassede rutiner, programmer, planlagte treningsøkter og øvelser
- Daglig knutepunkt med dagens viktigste oppgave
- Rask logging av treningsøkter, journaler, RPE, intervaller, notater og daglig fremgang
- Treningskalender, påminnelser og retur til aktiv trening
- Aktivitetshistorikk, trender, tonnasje, progresjon og forslag til belastning
- Treningssammendrag og deling av øktresultater
- Kroppssporing, beredskap, risikosignaler og valgfrie fremdriftsbilder
- Ernæringsmål, måltider, produktsøk, strekkodeskanning, oppskrifter, spiskammer og handleideer
- Trener- og utøvermoduser
- Trenerinvitasjoner, planoppgaver, trenernotater og oversikt over utøverens fremgang
- Ukentlige rapporter og sikre utøversignaler for trenere
- Valgfri Health Connect-tilkobling for utvalgte helse- og ernæringsdata på Android
- Personvern, samtykke, dataeksport og kontroller for sletting av kontoer

SmartSet AI hjelper deg med å opprettholde en konsekvent handlingsplan: fra målsetting til daglig veiledning Fra treningsøkter til fremdriftsanalyse, ernæring og tilbakemeldinger fra trenere. Viktige data lagres lokalt og kan synkroniseres med kontoen din, slik at du har tilgang til dem når du trenger dem.

Hvis du vil trene smartere, se reell fremgang og følge en plan som kan implementeres i praksis, er SmartSet AI designet for nettopp det.

Hva er nytt?

Ta wersja zawiera poprawki i ulepszenia zapewniające lepsze działanie aplikacji.